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RE: SSILD (Senses Initiated Lucid Dream)
Na geht doch 
! Ich habe das im Urlaub zum ersten Mal ausprobiert und hat auch funktioniert. Ich finde die Technik vereint verschiedene Technik auf eine fast banalen Weise.
Durch das Cycle-Training
lernt man das erkennen von Hypnagogien, kehrt in sich selber, man bleibt kritisch, durch das Wechseln der Aufmerksamkeit in einem Intervall wird das Wegdriften verhindert und ist gleichzeitig eine Art Wachposten. Es hat einen ähnlichen Effekt wie beim Rhythm-Napping. Dazu kommt noch die positive Erwartungshaltung.
Und es wird verhindert, dass jemand 2h regungslos im Bett liegt. Für mich klingt das nach einer Technik die auf Erfahrung basiert und kann das nur bestätigen.
Spell: Hehe, das kenne ich. Mittlerweile schaffe ich aber recht gut gezielt ein zu schlafen. Nur oft möchte ich das gar nicht richtig.
Danke Jetpilot, dass du die Initiative ergriffen hast.
LG
Faiky
! Ich habe das im Urlaub zum ersten Mal ausprobiert und hat auch funktioniert. Ich finde die Technik vereint verschiedene Technik auf eine fast banalen Weise.Durch das Cycle-Training
lernt man das erkennen von Hypnagogien, kehrt in sich selber, man bleibt kritisch, durch das Wechseln der Aufmerksamkeit in einem Intervall wird das Wegdriften verhindert und ist gleichzeitig eine Art Wachposten. Es hat einen ähnlichen Effekt wie beim Rhythm-Napping. Dazu kommt noch die positive Erwartungshaltung.Und es wird verhindert, dass jemand 2h regungslos im Bett liegt. Für mich klingt das nach einer Technik die auf Erfahrung basiert und kann das nur bestätigen.
Spell: Hehe, das kenne ich. Mittlerweile schaffe ich aber recht gut gezielt ein zu schlafen. Nur oft möchte ich das gar nicht richtig.
Danke Jetpilot, dass du die Initiative ergriffen hast.
LG
Faiky