RE: "bin neu" / "habe Fragen" / "brauche Tipps / Hilfe" / "Vieles" / "Verschiedenes"
19.04.2013, 16:37
Hallo zusammen, vielleicht könnt ihr mir ja helfen:
Auf meinem Weg WILD zu erlernen und weil ich ziemlich müde war, habe ich mich heute Nachmittag mal hingelegt, mit dem Ziel, den Einschlafprozess zu beobachten.
Ich habe mich also auf den Rücken gelegt (in dieser Lage kann ich abends partout nicht einschlafen) und versucht, meine Gedanken passiv zu beobachten. Jetzt hätte ich schon die erste Frage: (1) Wenn ich beim Einschlafen (noch ziemlich undeutlich) Bilder/Szenen auftauchen sehe - es dreht sich um Sachen, mit denen ich mich am Tag beschäftigt habe - handelt es sich dann schon um Hypnagogien oder sind das "einfach nur" Gedanken?
Aber weiter: Ich wurde ziemlich schläfrig und hatte die Idee, es mal mit Wachposten zu probieren, so wie ich es glaube ich von Laura in Erinnerung hatte. So stellte ich mir also zwei Bärenmützenträger am Picknicktisch vor, ließ sie zum Appell antreten und gab ihnen die Aufgabe, mich darauf hinzuweisen, dass ich träume, woraufhin sie sich in ihren Unterständen postierten.
Nachdem ich eingeschlafen war, stellte ich mir irgendwann eine Frage (weiß leider nicht mehr warum und welche), aber die Antwort lautete: Ich muss wohl träumen! (Da ich keine RCs mache, schieb ichs mal auf die Wachposten.)
Ich lag in meinem Zimmer auf dem Rücken auf dem Bett und wollte aufstehen, es gelang mir zwar, aber es war unglaublich schwer, irgendetwas hat mich mit großer Kraft zurückhalten wollen. (2) Wisst ihr, was das sein könnte?
Ich lief dann langsam durchs Zimmer, allerdings war die Sicht ziemlich schlecht, so, als ob man seine Augen nicht aufbekäme. Rumschreien à la "Verbessere Sicht!" wollte ich nicht, weil ich komischerweise dachte, dass meine WG-Mitbewohner das mitkriegen und mich für verrückt erklären würden.
Also habe ich stattdessen verschiedene Sachen betastet, Schrankwand, Waschbecken etc. und davon wurde die Sicht teilweise besser, aber hielt nie lange an. (3) Woran könnte das liegen? [ist übrigens nicht das erste Mal mit der eingeschränkten Sicht] und (4) Wie könnte man die Sicht verbessern?
Bin dann aufgewacht, still liegen geblieben und zurück in den Traum, wieder in den Raum, wieder gleiches Problem. Am Ende beschloss ich, doch wieder aufzuwachen, weil mein Hals sehr trocken war (hatte tatsächlich kaum etwas getrunken) und mein Nacken richtig schlimm wehtat. Im Wachzustand war dieses Gefühl wesentlich weniger stark. (5) Ist euch das auch schon mal passiert, also so eine Verstärkung? Woran könnte das liegen?
Ich merke gerade, das ist ja furchtbar lang geworden, vielleicht könnt ihr mir aber die ein oder andere Frage beantworten, das wäre sehr nett von euch!