Klartraumforum

@traumschiff

Werde aufjedenfall berichten wie es weiter läuft. Und ich glaube das erste mal bin ich so nach 5-6 std das 2. mal nach wieder 2 Stdt oder so aufgewacht.

Und das unangenehme an der Position ist meistens, dass ein Arm abgeklemmt ist, sodass er noch mehr als einschläft. Fühlt sich nach ner zeit ziehmlich scheisse an.

@Truschka: Lol, ich glaub ein voller Bauch ist allgemein schlecht zum schlafen - zumindest bei mir - und mit Schnitzel wird sich das nicht anders verhalten

Bei mir hat die Technik heute zu einem kleinen Erfolg geführt. Ich hatte einen ganz kurzen Klartraum, allerdings kann ich nicht sagen, ob das tatsächlich gleich nach dem Wiedereinschlafen war. Ich bleib dran!!

Also,
Hatte heut seit langem mal wieder nen Alptraum. Die sind bei mir sonst so Action/ Horror Film mäßig und Ich bin eher Betrachter, doch irgendwie ist mir das Heute total entgleist. War mitten drin, auf einmal nen kleiner Junge und es gab nen riesen Mond, der auf einmal son Dämonen Gesicht wurde. Der gleiche Dämon saß dann in groß hinter mir und als Ich grade so halb bewusst wurde und ihn mit nem Katana niederstrecken wollte, bin Ich dann wach geworden.
Lag auch da und der DEILD wär bestimmt los gegangen. Also Schlafparalyse ging langsam los, aber Ich lag so bescheuert da und konnte auch die natürliche Atmung durch die Nase nicht erhalten, weil die verstopft war. Also tief Atmen und Schlucken und dann wars das.... Aber neue Nacht, neues Glück

leute, habs geschafft nach jedem traum aufzuwachen und mir is dann bei einer bewegung nach dem aufwachen eingefallen, dass ich sofort ruhig liegen bleiben sollte =)

@proto
Bei mir das aller selbe
Das war so eine Art Reflex...

Super Technik danke das ihr das wieder rausgekramt habt.

ja da kann man richtig drauf bauen..nur erstmal sofort nach dem aufwachen geistig wach werden...kann ja auch ein großes problem werden

vllt. solltest du dir mit absicht mal nen wecker stellen um aufs klo zu gehn und danach wieder hoffen aufzuwachen xD

Bin heute Nacht nach nem kurzen Klartraum aufgewacht ohne mich zu bewegen. Die Lage war auch sehr bequem, also es war nichts engeklemmt. Also hab ich versucht wieder einzuschlafen. Bin auch so einige male ein bischen weggedriftet nur hats zum einpennen nicht gereicht. Ich muss mich einfach kurz strecken und denhen können und mich dann richtig in die Bettdecke kuscheln damit ich richtig gut einschlafen kann. Werd auf jedenfall dranbleiben, weildie klarheit doch recht hoch war auch beim abdriften.

sinn der sache ist es doch sich eben nicht zu strecken und so, weil du nämlich beim aufwachen ja meist aus der schlafpara rauskommst und dann ganz schnell wieder reinkommst, wenn du dich nit bewegest (wenn ichs richtig verstanden hab)...also wenn ich nachts aufwache penn ich automatisch wieder ein xD

ich hab gehört, dass es bei manchen nit so schlimm is wenn sie sich bewegen.

Viel glück jonas

@ Proto
Joa das mit dem sofort wieder eisnchlafen oder in Schlafparalyse kommen klappt bei mir leider nich so gut : ) deswegen muss ich mcih irgentwann bewegen, wenn ich vor hab die Nacht noch ein bischen zu schlafen.

Danke Zuko dir natürlich auch viel Glück ; )

Zitat:Proto schrieb am 25.10.2008 22:53 Uhr:
sinn der sache ist es doch sich eben nicht zu strecken und so, weil du nämlich beim aufwachen ja meist aus der schlafpara rauskommst und dann ganz schnell wieder reinkommst, wenn du dich nit bewegest (wenn ichs richtig verstanden hab)...also wenn ich nachts aufwache penn ich automatisch wieder ein xD

Ich hatte heute morgen erfreulicherweise Gelegenheit, die DEILD-TEchnik zu versuchen:

Wache aus Trübtraum auf.
Mein Körper fühlt sich taub und pelzig an.
Ich bleibe reglos liegen, die Taubheit bleibt.
Nichts weiter geschieht, außer dass das Körpergefühl unangenehm wird und der Bewegungsdrang zunimmt.
Schließlich breche ich den Versuch ab und strecke mich ein paarmal richtig wohlig durch.
Anschließend lege ich mich wieder in WILD-Position (Seitlage links) hin.
Kaum ein paar Minuten später überzieht ein Schauer meinen physischen Körper, es schaukelt ein wenig, ich stütze mich im Bett auf - voila - im Traumkörper

Der WILD währt leider nicht lang - ich erreiche (torkelnd wie betrunken) gerade mal die Schlafzimmertüre, bevor ich wieder aufwache.

Gleiches Spiel von vorne:
Regungslos liegengeblieben, Bewegungsdrang niimmt zu, gereckt und gestreckt, wieder in Position gelegt => kurz darauf Einsetzenn der Schlafparalyse, nochmal ein WILD (wo ich es dann zumindest ins Erdgeschoß geschafft habe )

Fazit: DEILD ist nichts für mich. Es lebe der Warmstart-WILD

@Rhetor: Lol, das mit dem torkeln und betrunken-Gefühl kenne ich auch!

Ich versuchs heute Nacht nochmal. Hab gar nicht mehr an diese Technik gedacht. Ich hab aber auch immer das Problem, dass ich mich bewegen WILL, wenn ich aufwache. Die momentane Liegeposition kommt mir dann total unbequem vor!

Zitat:Rhetor schrieb am 30.10.2008 21:25 Uhr:

Zitat:Proto schrieb am 25.10.2008 22:53 Uhr:
sinn der sache ist es doch sich eben nicht zu strecken und so, weil du nämlich beim aufwachen ja meist aus der schlafpara rauskommst und dann ganz schnell wieder reinkommst, wenn du dich nit bewegest (wenn ichs richtig verstanden hab)...also wenn ich nachts aufwache penn ich automatisch wieder ein xD

Ich hatte heute morgen erfreulicherweise Gelegenheit, die DEILD-TEchnik zu versuchen:

Wache aus Trübtraum auf.
Mein Körper fühlt sich taub und pelzig an.
Ich bleibe reglos liegen, die Taubheit bleibt.
Nichts weiter geschieht, außer dass das Körpergefühl unangenehm wird und der Bewegungsdrang zunimmt.
Schließlich breche ich den Versuch ab und strecke mich ein paarmal richtig wohlig durch.
Anschließend lege ich mich wieder in WILD-Position (Seitlage links) hin.
Kaum ein paar Minuten später überzieht ein Schauer meinen physischen Körper, es schaukelt ein wenig, ich stütze mich im Bett auf - voila - im Traumkörper

Der WILD währt leider nicht lang - ich erreiche (torkelnd wie betrunken) gerade mal die Schlafzimmertüre, bevor ich wieder aufwache.

Gleiches Spiel von vorne:
Regungslos liegengeblieben, Bewegungsdrang niimmt zu, gereckt und gestreckt, wieder in Position gelegt => kurz darauf Einsetzenn der Schlafparalyse, nochmal ein WILD (wo ich es dann zumindest ins Erdgeschoß geschafft habe )

Fazit: DEILD ist nichts für mich. Es lebe der Warmstart-WILD

Also wenn man das 'nicht bewegen' in 'möglichst wenig bewegen' abwandelt, entspricht das ganze der Technik mit der mir WILDs am einfachsten fallen und mit der du scheinbar auch Erfolg hast.