Erster Versuch-positiv überrascht
04.09.2010, 22:01
Hallo,
ich habe mich schon öfters gefragt, was es mit Träumen auf sich hat, bei denen man weiß, dass es ein Traum ist und deshalb habe ich mich vor einer Woche genauer mit dem Thema beschäftigt, erstmal habe ich gesehen, das es als "Anfänger" recht schwer ist bei den ganzen Techniken durchzublicken. ....Ich weiß bloß eines ganz genau, Man kann das Bewusstsein mit in den Sclaf nehmen (Das habe ich bis jetzt nur einmal geschafft.) und die häufigste Methode bis jetzt war das Erkennen das man nur träumt. ....Wenn ich mich abends hinlege zum schlafen bleibt es meist beim Versuch, denn sobald ich am Einschlafen bin, ist mein Bewusstsein weg...daher Klartraum nur wenn ich ausschlafen kann und mich früh nach ca. 7-8h Schlaf wieder hinlege, dann habe ich sehr realistische Träume. ...Ich habe es ausprobiert wäherend des Einschlafens dauerhaft meinen rechten Zeigefinger zu bewegen...als ich Eingeschlafen war kam mir nach kurzer Zeit der Gedanke das es nur ein Traum ist, ich war in meinem Zimmer (in dem ich auch schlafe) und es war alles so realistisch, kein Verschwimmen beim Umsehen im Raum und nicht diesen Gefühl das man sich nicht richtig frei bewegen kann, sondern alles ziemlich wie in Wirklichkeit, einen so realen (Klar)traum hatte ich noch nie. ....
Was ist denn die "beste" Methode Klarträume noch realistischer werden zu lassen und v.A. öfter vorkommen zu lassen?
Kann man überhaupt Klarträume haben,wenn man sich abends müde schlafen legt?...Es kommt mir nämlich so vor, als wenn die Träume bei großer Müdigkeit (fast) immer stark verschwommen und surreal sind und durch solche verzerrten Träume sinkt meine Schlafqualität ziemlich.
Manchmal kam es bei mir vor, das ich in einem Traum plötzlich wusste das es nur ein Traum ist, aber diesen Traum empfand ich dann trotzdem als sehr unangenehm, weil ich dadurch natürlich gleich ausprobieren musste was passiert, wenn ich mir vorstelle, das gleich eine finstere Gestalt (u.Ä.) um die Ecke kommt, das dauerte natürlich nicht lange und dies geschah...ich flüchtete immer weiter, ich wollte aufwachen, weil mir der Traum sehr unangehm wurde...es ging zuerst nicht, ich spürte wie ich meine Augen aufreißen will, aber es zu anstregend ist, aber zum Schluß ging es doch, ich wachte auf und schaute auf den Wecker und war erleichtert als ich endlich raus war aus diesem Traum. ....Öfters geht das so weit, das ich mich im Traum aus einem Fenster oder von einem Abhang stürze, aber aufwachen tut man meistens trotzdem nicht, man hat bloß manchmal (recht) realistische Schmerzen. .....Darum wäre mehr Kontrolle über die Träume schon nicht schlecht, denn auch wenn man weiß das es ein Traum ist, einfach ist es manchmal absolut nicht diesen zu beeinflussen. ....