1: Nö, von Innen, ja mit schwärze
2: Innerlich
Du schliesst die Augen und stellst dir ein dunkles Vakkum oder sowas vor. Wenn du denkst, dass du so weit bist, versuchst du dir Stück für Stück dein Zimmer, die enthaltenen Möbelstücke usw. vorzustellen, so als ob du alles durch deine geschlossenen Augen sehen könntest. Ich habs noch nicht geschafft, aber es funktioniert bestimmt
2: Innerlich
Du schliesst die Augen und stellst dir ein dunkles Vakkum oder sowas vor. Wenn du denkst, dass du so weit bist, versuchst du dir Stück für Stück dein Zimmer, die enthaltenen Möbelstücke usw. vorzustellen, so als ob du alles durch deine geschlossenen Augen sehen könntest. Ich habs noch nicht geschafft, aber es funktioniert bestimmt
bis dato 2 vollwertige Klarträume