Technik-Pool: WILD-Varianten

[wilkomann]

hallo kalle,
ich sehs genau wie laura. nach dem mittagessen, hab ich manchmal eine ichbinmüdephase. wenn es sich zeitlich einrichten lässt, mach ich ein nickerchen. seit metros anregungen eine zunehmend gute zeit zum wilden.ich bin nach 2-5 minuten weg.und bin zwischen 15-20 minuten im land der träume.ich nutze skalen (skala) von 10-0 für das schlafbewußtsein und für die achtsamkeit.
ich brauch keinen wecker und danach bin ich richtiggehend erfrischt.ich liebe diese kurzen nickerchen, sind sie doch so ergiebig. schön, dass du diese zeit da hast.