SSILD (Senses Initiated Lucid Dream)

[Phobetor]

Ich habe in letzter Zeit öfter SSILD Audios gehört, diese sind auch sehr entspannend, ich weiß aber nicht ob das die richtige Technik für mich ist. Ich forsche noch.

Geht mir genauso. Ich hatte mich sonst beim WBTB immer komplett auf WILD fokusiert, da diese Technik den bei mir, ich würde mal sagen, "klarsten" KT überhaupt ausgelöst hatte. Die anderen waren auch schon etwas besonderes, aber im Gegensatz dazu eben nur so lala und meistens ziemlich kurz. Heute habe ich mich dazu überwunden mal etwas über andere Techniken zu lesen und diese scheint vielversprechend zu sein. Außerdem ist sie sehr simpel. Ich werde sie wahrscheinlich trotz der Tatsache, dass ich mir eigentlich vorgenommen hatte, mich die erste Zeit auf das Traumtagebuch zu beschränken, heute einmal ausprobieren.

Edit (vom 31.12.2019, um 11:05):
Also über die Wirksamkeit dieser Technik kann ich leider noch nichts sagen, da ich gestern, vor dem Einschlafen, bereits während des ersten langen Zyklus eingeschlafen bin und mein Nachtwecker (für WBTB) mich zwar geweckt hatte, ich aber zu müde war, um aufzustehen und sofort wieder eingeschlafen bin. Vielleicht versuche ich es heute nochmal. Wahrscheinlich lasse ich es aber doch erst einmal ein paar Wochen ruhen, weil meine Traumerinnerung noch stark zu wünschen übrig lässt.