Ich halte abendliche SSILD-Technik-Anwendung (ich mag den Ausdruck "Versuche" in diesem Zusammenhang irgendwie nicht ) MITTELFRISTIG betrachtet für sinnvoll, nämlich als eine Art Grundlagentraining der Achtsamkeit.
Unmittelbar – also abends SSILD-Technik und in der gleichen Nacht Klartraum – würde ich mir nicht zu viel davon erhoffen.
Unmittelbar – also abends SSILD-Technik und in der gleichen Nacht Klartraum – würde ich mir nicht zu viel davon erhoffen.