SSILD (Senses Initiated Lucid Dream)

[André]

Hi PoatiDream

Mein Tipp zur Lösung deines "Schluckproblems". Unterdrücke den Reflex einfach und wenn es nicht anders geht, lass ihn zu. Übe das immer wieder, solange bis du den Reflex nicht mehr spürst. Dann müsste es auch bei dir klappen. Bei mir hat das suf jedenfall so geholfen.

Bei Schritt 2 kannst du eigentlich alles machen, aber werde nicht zu wach während dem WbtB, damit du nach dem WbtB und den Zyklen wieder einschlafen kannst. Ein Tipp: Lies mal während dem WbtB hier im Forum, am besten in diesem Thread.

Ich wünsche dir viel Erfolg dabei und gutes Gelingen beim SSILD.