Tach.
Falls das schon gefragt wurde , hab ichs überlesen, sorry^^
Also da ich mir dabei relativ schwer tue gedanken dabei zu halten hab ich mir gedacht, ich könnte die zyklen ja auch sitzend im Bett machen.
nach den zyklen einfach umfallen und schlafen.
Oder ist es besser sich "munterer" zu machen und das ganze im liegen zu praktizieren?
Falls das schon gefragt wurde , hab ichs überlesen, sorry^^
Also da ich mir dabei relativ schwer tue gedanken dabei zu halten hab ich mir gedacht, ich könnte die zyklen ja auch sitzend im Bett machen.
nach den zyklen einfach umfallen und schlafen.
Oder ist es besser sich "munterer" zu machen und das ganze im liegen zu praktizieren?