SSILD (Senses Initiated Lucid Dream)

[987655mm]

Hey, ein paar Fragen.
Ich habe das hier mal gemacht, aber war von Schlaflosigkeit geplagt, also hat es eine Weile gedauert bis ich einschlief. Es schein keine Wirkung zu haben.
Im zweiten Fall bin ich während den Übungen eingeschlafen (2 Zyklus ((Nicht aufwärmen))) und es entstand auch kein Effekt.
Fragen:
1. Kann man davon ausgehen, dass die SSILD nicht funktioniert, wenn der Zeitraum zwischen dem Ausführen der Zyklen und einschlafen zu groß ist?
2. Sollte man irgendwelche Gedanken haben im Kopf beim den Versuch nach den Übungen einzuschlafen?
3. Meine Augen öffnen sich automatisch, jedes mal wenn ich die erste Übung im Zyklus versuche. Natürlich wiederhole ich es, aber kann es sein, das diese Unterbrechung das ganze "resetet".
4. (Hat eigentlich wenig mit dem Thema zu tun) Wenn ich schnell einschlafen will, welche Tricks gibt es so?

Sehr guter Beitrag! Hoffentlich klappt es bald auch bei mir