Denke auch dass man das probieren sollte, ich finde die meisten Techniken sind beim Mittagsschläfchn sogar noch besser als beim WBTB!
Versuch vllt beim WBTB etwas länger wach zu bleiben, dann bist du wach genug . Es ist ja wirklich nicht viel, die Zyklen sollen ja nur 4-5 mal wiederholt werden, dann kannste ja einschlafen - ich hab zu anfang den Fehler gemacht zu denken, man solle sie bis ins Einschalfen machen (also wie beim WILD), aber das ist gar nicht nötig .
Gruß
LP
Versuch vllt beim WBTB etwas länger wach zu bleiben, dann bist du wach genug . Es ist ja wirklich nicht viel, die Zyklen sollen ja nur 4-5 mal wiederholt werden, dann kannste ja einschlafen - ich hab zu anfang den Fehler gemacht zu denken, man solle sie bis ins Einschalfen machen (also wie beim WILD), aber das ist gar nicht nötig .
Gruß
LP
Recently part of the universe.
- RC -
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