SSILD (Senses Initiated Lucid Dream)

[Mementos]

Was genau verstehst du unter mittellangen Zyklen? Wie lange etwa?

Wie lang die genau sein müssen, muss wohl jeder für sich selbst herausfinden. Ich habe mittellang geschrieben, weil ich das nicht näher spezifizieren kann. Das können kurze Zyklen sein oder auch lange oder halt irgendwas dazwischen. Man muss ausbalancieren, wie lang die Zyklen werden dürfen ohne dass man zu wach wird.

SSILD am Abend vorm einschlafen bringt meiner Meinung und Erfahrung nach nicht viel. Hab ich auch schon paar mal getestet, damit aber bisher überhaupt keinen Erfolg erzielt.

Frag mich daher, ob es dann überhaupt Sinn macht, vor dem schlafen gehen SSILD zu machen, oder ob es reicht, einfach nach dem wach werden in der Nacht/am frühen Morgen einfach kurz ein paar SSILD Zyklen zu machen und wieder einzuschlafen.

Ich habe mittlerweile auch SSILD einige Male abends ausprobiert und bei mir führt es zu einer verbesserten TE und zu häufigeren Aufwachen in der Nacht. Da DreamingDesigner scheinbar nicht sowieso nachts aufwacht, habe ich SSILD abends vorgeschlagen. Auch hier wird wohl jeder wieder selbst ausprobieren müssen. Bei einigen wird es vielleicht helfen und bei anderen wieder nicht.