SSILD (Senses Initiated Lucid Dream)

[jetpilot77]

Danke Mementos für dieses "Update"

Werde ich auch mal ausprobieren. Was genau verstehst du unter mittellangen Zyklen? Wie lange etwa? All so lang dürften sie ja nicht sein, wenn die Wachphasen so kurz wie möglich sein sollten.

SSILD am Abend vorm einschlafen bringt meiner Meinung und Erfahrung nach nicht viel. Hab ich auch schon paar mal getestet, damit aber bisher überhaupt keinen Erfolg erzielt.

Frag mich daher, ob es dann überhaupt Sinn macht, vor dem schlafen gehen SSILD zu machen, oder ob es reicht, einfach nach dem wach werden in der Nacht/am frühen Morgen einfach kurz ein paar SSILD Zyklen zu machen und wieder einzuschlafen.

Mein großer Vorteil dabei ist, dass ich öfters mal in der Nacht wach werde, oft auch direkt aus einem Traum. Ist dafür also eigentlich ideal, da nach dem Wiedereinschlafen die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass der Schlaf in einer REM Phase fortgesetzt wird, was hierfür ja ideal wäre.

Werde damit die nächsten Nächte mal experimentieren, wobei diese Woche meine Nächte wohl wieder sehr kurz sind Aber das nächste Wochenende kommt bestimmt

Bin auf alle Fälle auf die Ergebnisse gespannt

Gruß, JP...