Mal eine kleine Verständnisfrage:
Nachdem ich die "langsamen" Zykel durchgeführt habe, soll ich dann mit den Zykeln aufhören und "normal" einschlafen oder versuchen während der Zykel einzuschlafen?
Nachdem ich die "langsamen" Zykel durchgeführt habe, soll ich dann mit den Zykeln aufhören und "normal" einschlafen oder versuchen während der Zykel einzuschlafen?