Hört sich danach an als ob du Probleme mit dem wieder Einschlafen hast. Eigentlich beschreiben die meisten Postings im diesem Thread genau das selbe Problem, was ich übrigens auch bei jedem geplanten WILD-Versuch habe.
Ich glaube das wurde in diesem Thread schon unzählige male gesagt, aber man kanns wohl nicht oft genug sagen:
Beim WILD muss man einschlafen.
Versuch vielleicht mal eine kürzere Zeit wach zu bleiben oder direkt nach dem Aufwachen zum WBTB einen WILD zu starten. Ich habe für mich persönlich rausgefunden, dass ich es am besten nur probiere, wenn ich zufällig aufgeweckt wurde, da es sonst wie man es auch in deinem Beitrag sehen kann zu angestrengt wird. Und das sollte es auf keinen Fall sein.
Ich glaube das wurde in diesem Thread schon unzählige male gesagt, aber man kanns wohl nicht oft genug sagen:
Beim WILD muss man einschlafen.
Versuch vielleicht mal eine kürzere Zeit wach zu bleiben oder direkt nach dem Aufwachen zum WBTB einen WILD zu starten. Ich habe für mich persönlich rausgefunden, dass ich es am besten nur probiere, wenn ich zufällig aufgeweckt wurde, da es sonst wie man es auch in deinem Beitrag sehen kann zu angestrengt wird. Und das sollte es auf keinen Fall sein.