Ich merke einen klaren Unterschied in der Deutlichkeit innerer Bilder bzw. der Fähigkeit zu visualisieren zwischen dem Schlafen Gehen und zwischenzeitlichen Erwachen. Am späten Abend und in der Nacht, jedenfalls aber vor dem Einschlafen, erreichen die inneren Bilder ihren Höhepunkt und es ist leicht, mir Dinge intensiv vorzustellen. Wache ich aber in der Nacht zwischendurch auf, geht plötzlich kaum etwas. Dabei wäre es gerade in der zweiten Nachthälfte so nützlich für das Fassen von Intentionen, für bewusstes Einschlafen und für DEILD.
Beobachtet ihr Ähnliches? Kennt ihr Wege, die Visualisierungsfähigkeit in der zweiten Nachthälfte zu steigern? Haben gewisse Tätigkeiten während eines WBTB einen Einfluss? (Habe ewig keines mehr gemacht.)
Beobachtet ihr Ähnliches? Kennt ihr Wege, die Visualisierungsfähigkeit in der zweiten Nachthälfte zu steigern? Haben gewisse Tätigkeiten während eines WBTB einen Einfluss? (Habe ewig keines mehr gemacht.)