Ich erzähl euch mal was ich gerade erlebt habe:
Also...ich habe mich vorhin ins Bett gelegt und mich dann mit autogenem Training entspannt, woraufhin mein Körper wie immer ganz schwer wurde.
Hab dann versucht zu visualisieren, um in einen Klartraum zu gelangen, was aber nicht funktioniert hat und bin dann einfach so liegengeblieben und hab meine Gedanken schweifen lassen.
Nach einer Weile bekam ich dann ein irgendwie komisches, schwer beschreibbares Gefühl, aber ich merkte, dass jetzt gleich etwas passieren würde. Dann fingen zuerst meine Arme und dann auch die Beine zu kribbeln an und ich hörte einen Piepston im Ohr. Dieser Zustand wurde immer stärker und wirklich unangenehm bis ich das Gefühl bekam ich würde gleich in Ohnmacht fallen. Hab dann Angst bekommen und meine Konzentration so gelenkt, dass es wieder schwächer wurde.
Kurz darauf fingen meine geschlossenen Augen an sich schnell zu bewegen, ohne dass ich etwas machte und je fester ich die Augen schloss, desto stärker bewegten sie sich. Daraufhin wurde mein Zustand wieder unangehm und ich beschloss abzubrechen, indem ich mich bewegte.
Ich war die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein, aber ich glaube mein Körper war schon eingeschlafen.
Kann es also sein, dass mein Körper auf REM-Phase geschaltet hat?
Meint ihr ich hätte weitermachen sollen? Hab das Gefühl, dass es schon gefährlich sein könnte.
Naja war danach jedenfalls hellwach und konnte nicht mehr einschlafen und hab gedacht ich frag euch mal was ihr dazu denkt.
So, ich versuch jetzt mal wieder zu pennen....gute Nacht!
Also...ich habe mich vorhin ins Bett gelegt und mich dann mit autogenem Training entspannt, woraufhin mein Körper wie immer ganz schwer wurde.
Hab dann versucht zu visualisieren, um in einen Klartraum zu gelangen, was aber nicht funktioniert hat und bin dann einfach so liegengeblieben und hab meine Gedanken schweifen lassen.
Nach einer Weile bekam ich dann ein irgendwie komisches, schwer beschreibbares Gefühl, aber ich merkte, dass jetzt gleich etwas passieren würde. Dann fingen zuerst meine Arme und dann auch die Beine zu kribbeln an und ich hörte einen Piepston im Ohr. Dieser Zustand wurde immer stärker und wirklich unangenehm bis ich das Gefühl bekam ich würde gleich in Ohnmacht fallen. Hab dann Angst bekommen und meine Konzentration so gelenkt, dass es wieder schwächer wurde.
Kurz darauf fingen meine geschlossenen Augen an sich schnell zu bewegen, ohne dass ich etwas machte und je fester ich die Augen schloss, desto stärker bewegten sie sich. Daraufhin wurde mein Zustand wieder unangehm und ich beschloss abzubrechen, indem ich mich bewegte.
Ich war die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein, aber ich glaube mein Körper war schon eingeschlafen.
Kann es also sein, dass mein Körper auf REM-Phase geschaltet hat?
Meint ihr ich hätte weitermachen sollen? Hab das Gefühl, dass es schon gefährlich sein könnte.
Naja war danach jedenfalls hellwach und konnte nicht mehr einschlafen und hab gedacht ich frag euch mal was ihr dazu denkt.
So, ich versuch jetzt mal wieder zu pennen....gute Nacht!