22.06.2015, 15:51
Hi, ich habe mir überlegt, ob es neben den alten Techniken, wie Dild, Wild, Hild und so weiter nicht noch andere Methoden, die zu einem luzidem Zusatnd führen gibt. Vielleicht sind diese ja sogar weitaus effektiver und/oder erfordern weniger aufwand.
Also möchte ich euch alle auffordern neue Techniken hier rein zu posten und die von euch, die so wie so fast jede Nacht einen Kt haben bitten, diese Techniken doch einmal zu testen, falls man dazu selbst nur eingeschränkt in der Lage ist.
Also fange ich mal an:
Ihr versucht nach ca. 4-6 Stunden in einer REM Phase auf zu wachen.
Dann bleibt ihr ganz still liegen und versucht in dem Dämmerzustand zu bleiben und nicht zu wach zu werden. Dann stellt ihr euch möglichst realistisch vor, wie ihr kurz einschlaft, dann aufwacht und sofort einen RC macht.
Dazu sagt ihr euch in Gedanken so etwas wie: "Ich werde in 2 min aufwachen und einen RC machen" vor.
Jetzt solltet ihr schnell einschlafen und auch bald wieder aufwachen. Zu mindest geht mir das so, vielleicht brauchen andere da etwas mehr Übung bis ihr Unterbewusstsein wirklich auf den Befehl des Wiederaufwachens eingeht.
Im Idealfall ist euer Aufwachen jetzt gar nicht real, sondern ihr habt falsches Erwachen und merkt das auch schnell durch den RC.
Wenn ihr doch wirklich wach seid, probiert ihr das ganze einfach nochmal, stellt euch wieder vor, wie ihr einschlaft und dann aufwacht und einen RC macht. Mit etwas Glück seid habt ihr jetzt ein falsches erwachen und bemerkt das dann durch eueren RC. Sonst versucht es einfach noch ein bis zweimal, sollte es dann nicht klappen, legt euch einfach wieder normal hin und schlaft weiter.
So würde mich freuen wenn ihr das auch mal probieren würdet.
Und nochmehr würde ich mich über andere Techniken die ich oder ander die auch Lust darauf haben probiern können, freuen.
Also möchte ich euch alle auffordern neue Techniken hier rein zu posten und die von euch, die so wie so fast jede Nacht einen Kt haben bitten, diese Techniken doch einmal zu testen, falls man dazu selbst nur eingeschränkt in der Lage ist.
Also fange ich mal an:
Ihr versucht nach ca. 4-6 Stunden in einer REM Phase auf zu wachen.
Dann bleibt ihr ganz still liegen und versucht in dem Dämmerzustand zu bleiben und nicht zu wach zu werden. Dann stellt ihr euch möglichst realistisch vor, wie ihr kurz einschlaft, dann aufwacht und sofort einen RC macht.
Dazu sagt ihr euch in Gedanken so etwas wie: "Ich werde in 2 min aufwachen und einen RC machen" vor.
Jetzt solltet ihr schnell einschlafen und auch bald wieder aufwachen. Zu mindest geht mir das so, vielleicht brauchen andere da etwas mehr Übung bis ihr Unterbewusstsein wirklich auf den Befehl des Wiederaufwachens eingeht.
Im Idealfall ist euer Aufwachen jetzt gar nicht real, sondern ihr habt falsches Erwachen und merkt das auch schnell durch den RC.
Wenn ihr doch wirklich wach seid, probiert ihr das ganze einfach nochmal, stellt euch wieder vor, wie ihr einschlaft und dann aufwacht und einen RC macht. Mit etwas Glück seid habt ihr jetzt ein falsches erwachen und bemerkt das dann durch eueren RC. Sonst versucht es einfach noch ein bis zweimal, sollte es dann nicht klappen, legt euch einfach wieder normal hin und schlaft weiter.
So würde mich freuen wenn ihr das auch mal probieren würdet.
Und nochmehr würde ich mich über andere Techniken die ich oder ander die auch Lust darauf haben probiern können, freuen.
Zum Ausprobieren findest du auf jeden Fall genug! Beispiele, auch was spell nannte: