Hallo,
Mir persönlich ist erfolgreiches Klarträumen nicht derart wichtig, dass ich mir dafür meinen Schlafrythmus kaputt mache. Für Leute die morgens ausgeruht sein müssen, ist diese Methode wohl eher nichts
Ich kann mir aber vorstellen, dass man so einen Timer nutzen kann, um DILD KTs zu induzieren, allerdings würde es dann reichen, die Weckimpulse auf maximal 2 pro REM-Phase zu setzen. Auch sollten sie dann nicht so laut sein, dass man geweckt wird, sondern lediglich in einen leichteren Schlaf wechselt, wo man dann aufmerksamer für Traumsignale ist.
An einem Wochenende werde ich es aber aus reinem Interesse mal ausprobieren, auch wenn ich das für ne ziemliche Hardcormethode halte.
Gruss, cs