Seit zwei Tagen habe ich wieder Nachts das Fenster auf und schlafe herrlich.
Die Frage dich ich mir jetzt stelle ist: wie gross muss ein Raum sein um bei 6Std. Schlaf genug Sauerstoff für einen erholsamen Schlaf zu haben?
(bei geschlossenen Fenstern)
_______________________________________________________________
die letzten zwei Monate habe ich unter tierischen Kopfschmerzen am Morgen gelitten und war immer unausgeschlafen...
ich glaube dass es an der schlechten Luft im Zimmer lag.
Da es in letzter Zeit ja recht kalt in der Nacht war habe ich das Fenster zugelassen - das widerum bewirkte das ich am Morgen nicht mehr genug Atemluft hatte - und wahrscheinlich daraufhin eben diese Zerschlagenheit und Kopfschmerzen.
Gibt es sowas die optimalen Träumerräume (
geiles Wort...) ?
Die Frage dich ich mir jetzt stelle ist: wie gross muss ein Raum sein um bei 6Std. Schlaf genug Sauerstoff für einen erholsamen Schlaf zu haben?
(bei geschlossenen Fenstern)
_______________________________________________________________
die letzten zwei Monate habe ich unter tierischen Kopfschmerzen am Morgen gelitten und war immer unausgeschlafen...
ich glaube dass es an der schlechten Luft im Zimmer lag.
Da es in letzter Zeit ja recht kalt in der Nacht war habe ich das Fenster zugelassen - das widerum bewirkte das ich am Morgen nicht mehr genug Atemluft hatte - und wahrscheinlich daraufhin eben diese Zerschlagenheit und Kopfschmerzen.
Gibt es sowas die optimalen Träumerräume (
![pleased pleased](https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/23_pleased.gif)
Wenn der Schwan beim Raben sitzt, ist er um so weißer