Hi!
Mir ist grad folgendes passiert:
Es ist Freitag, ~10 Uhr, ich bin mehr oder weniger ausgeschlafen, das heißt bei, mir der Schlaf wird flacher und ich wache desöfteren auf. Kennt ihr das, wenn ihr träumt, aber grad am aufwachen seid und das "wisst" ? So erging es mir jedenfalls grad... Der Traum ging zuende, ich merkte dass ich aufwache und war irgendwie "bewusst", aber noch seeeeeeehr nah am schlaf dran. Ich hatte dann die Idee von da aus mal WILD zu probieren (ich üb das zur Zeit, mit seehr mässigen erfolg), und war auch nach ein paar sekunden sofort in dieser "Rüttel-Phase" , bin dann aber leider rausgeflogen weil ich mich bewegt hab.
Meine Frage jetzt: kann man irgendwie "absichtlich" in diesen Halbschlaf kommen (ausser natürlich einfach dasitzen und warten)? Also fragt mich nicht wie das gehen soll, vielleicht mit nem bestimmt eingestellten Wecker, oder einfach ausschlafen an den Wochenenden Jedenfalls fand ich WILD danach viiiel einfacher.
Guten Morgen,
Denis
P.S.:
Ich bin zur Zeit am WILD üben.. aber bis auf einmal beim Mittagsschlaf hab ichs nimmer hinbekommen... Was mir aber noch aufgefallen ist, sobald man bewusst "will" klappt es nicht, das geht mir auch beim einschlafen so. Wenn ich im Bett lieg und schlafen WILL dann gehts nicht Einfach daliegen und warten hingegen schon
P.P.S.:
Noch 'ne Frage die mir grad einfällt, weil ich was über MILD les... kann es sein dass "WILD" lernen einfach mehr zeit braucht weil man höchstens 1-2 Versuche pro Nacht hat, und nicht wie bei MILD ca. 4 ? (das fällt mir grad nur so auf weil ich mit meinem WILD irgendwie net weiter komme)
Mir ist grad folgendes passiert:
Es ist Freitag, ~10 Uhr, ich bin mehr oder weniger ausgeschlafen, das heißt bei, mir der Schlaf wird flacher und ich wache desöfteren auf. Kennt ihr das, wenn ihr träumt, aber grad am aufwachen seid und das "wisst" ? So erging es mir jedenfalls grad... Der Traum ging zuende, ich merkte dass ich aufwache und war irgendwie "bewusst", aber noch seeeeeeehr nah am schlaf dran. Ich hatte dann die Idee von da aus mal WILD zu probieren (ich üb das zur Zeit, mit seehr mässigen erfolg), und war auch nach ein paar sekunden sofort in dieser "Rüttel-Phase" , bin dann aber leider rausgeflogen weil ich mich bewegt hab.
Meine Frage jetzt: kann man irgendwie "absichtlich" in diesen Halbschlaf kommen (ausser natürlich einfach dasitzen und warten)? Also fragt mich nicht wie das gehen soll, vielleicht mit nem bestimmt eingestellten Wecker, oder einfach ausschlafen an den Wochenenden Jedenfalls fand ich WILD danach viiiel einfacher.
Guten Morgen,
Denis
P.S.:
Ich bin zur Zeit am WILD üben.. aber bis auf einmal beim Mittagsschlaf hab ichs nimmer hinbekommen... Was mir aber noch aufgefallen ist, sobald man bewusst "will" klappt es nicht, das geht mir auch beim einschlafen so. Wenn ich im Bett lieg und schlafen WILL dann gehts nicht Einfach daliegen und warten hingegen schon
P.P.S.:
Noch 'ne Frage die mir grad einfällt, weil ich was über MILD les... kann es sein dass "WILD" lernen einfach mehr zeit braucht weil man höchstens 1-2 Versuche pro Nacht hat, und nicht wie bei MILD ca. 4 ? (das fällt mir grad nur so auf weil ich mit meinem WILD irgendwie net weiter komme)