Hallo liebe Klarträumer,
nach viel probieren stelle ich immer wieder fest, dass meine sämtlichen ILD-Versuche und WBTB an bestimmten Dingen scheitern.
Ich glaube ich finde den richtigen Zeitpunkt einfach nicht.
Entweder bin ich zu müde, so dass ich beim WILD-en oder SSILD-en wieder einschlafe (SSILD hatte aber ein paar Male gut und erfolgreich funktioniert, das scheitn aber nur so ein Anfangs-Ding zu sein), oder aber ich habe mich so stark konzentriert dass ich lange lange nicht mehr einschlafen kann. Dann rennt mir die Zeit weg weil ich ja noch Tageswerk zu erledigen habe. Manchmal schlafe ich nach langer Zeit dann wieder ein, das wird dann aber meist ein recht komatöser Schlaf oder ich träume einfach kompletten Müll ohne klar zu werden.
Ich habe versucht die Zeiten in denen ich wach bin (bei WBTB) anzupassen, aber auch hier kann ich entweder gar nicht mehr schlafen, oder ich penne bei anschliessendem X-ILD wieder ein.
Mir nen Wachposten zu setzen klappt dagegen ganz gut, ich nehme mir vor um irgendeine Uhrzeit oder nach einer REM-Phase aufzuwachen, und schon bin ich zur gewünschten Zeit wach, kein Problem.
Nur danach gehts halt nicht weiter :-(
Ab und zu gibts nen kleinen Klartraum mit DILD, aber das kommt wirklich nur sehr selten vor, so wie ich geselen habe geht es den meisten so.
Was gibt es denn für Tips, um die Techniken noch anzupassen...?
nach viel probieren stelle ich immer wieder fest, dass meine sämtlichen ILD-Versuche und WBTB an bestimmten Dingen scheitern.
Ich glaube ich finde den richtigen Zeitpunkt einfach nicht.
Entweder bin ich zu müde, so dass ich beim WILD-en oder SSILD-en wieder einschlafe (SSILD hatte aber ein paar Male gut und erfolgreich funktioniert, das scheitn aber nur so ein Anfangs-Ding zu sein), oder aber ich habe mich so stark konzentriert dass ich lange lange nicht mehr einschlafen kann. Dann rennt mir die Zeit weg weil ich ja noch Tageswerk zu erledigen habe. Manchmal schlafe ich nach langer Zeit dann wieder ein, das wird dann aber meist ein recht komatöser Schlaf oder ich träume einfach kompletten Müll ohne klar zu werden.
Ich habe versucht die Zeiten in denen ich wach bin (bei WBTB) anzupassen, aber auch hier kann ich entweder gar nicht mehr schlafen, oder ich penne bei anschliessendem X-ILD wieder ein.
Mir nen Wachposten zu setzen klappt dagegen ganz gut, ich nehme mir vor um irgendeine Uhrzeit oder nach einer REM-Phase aufzuwachen, und schon bin ich zur gewünschten Zeit wach, kein Problem.
Nur danach gehts halt nicht weiter :-(
Ab und zu gibts nen kleinen Klartraum mit DILD, aber das kommt wirklich nur sehr selten vor, so wie ich geselen habe geht es den meisten so.
Was gibt es denn für Tips, um die Techniken noch anzupassen...?
man muss die anzahl der gedanken derart vervielfachen, dass die anzahl der wächter für sie nicht mehr ausreicht