Hallo,
ich beschäftige mich seit 6 Wochen mit Klarträumen. Meinen Fokus lege ich auf DILD. Ich trainiere das durch Verbesserung der Traumerinnerung (TTB), Traumzeichen identifizieren, RCs, Schärfung des kritischen Bewusstseins. (Andere Methoden als DILD halte ich für weniger geeignet, da ich immer große Einschlafprobleme habe, auch nach WBTB.)
Vor meiner Beschäftigung mit Klarträumen hatte ich null Traumerinnerung, das hat sich inzwischen verbessert.
Trotzdem sind fast alle meine Träume trüb. Ich hatte erst einen Klartraum (vor 4 Wochen, aber sehr kurz, konnte ihn nicht stabilisieren), sowie einen Trübtraum, der in Richtung präluzid ging. Mein kritisches Bewusstsein ist einfach noch zu schwach.
Es könnte aber noch ein zusätzliches Problem geben: Meine Trübträume sind meistens in ihrem Ablauf, mit ihren Traumfiguren, deren Verhalten usw. sehr realitätsnah. Meistens Situationen aus meinem Alltag, wobei nichts Ungewöhnliches auftritt.
Der eine Trübtraum hingegen, der zu meinem einzigen KT wurde, war ganz ungewöhnlich, mit lauter verrückten und seltsamen Begebenheiten. Genau das führte schließlich zu meiner Erkenntnis, dass ich gerade träume.
Gibt es irgendwelche Methoden, mit denen man „unrealistische“ Trübträume hervorrufen kann? Könnte man das zumindest ein Stück weit irgendwie beeinflussen? Wisst Ihr Rat?
ich beschäftige mich seit 6 Wochen mit Klarträumen. Meinen Fokus lege ich auf DILD. Ich trainiere das durch Verbesserung der Traumerinnerung (TTB), Traumzeichen identifizieren, RCs, Schärfung des kritischen Bewusstseins. (Andere Methoden als DILD halte ich für weniger geeignet, da ich immer große Einschlafprobleme habe, auch nach WBTB.)
Vor meiner Beschäftigung mit Klarträumen hatte ich null Traumerinnerung, das hat sich inzwischen verbessert.
Trotzdem sind fast alle meine Träume trüb. Ich hatte erst einen Klartraum (vor 4 Wochen, aber sehr kurz, konnte ihn nicht stabilisieren), sowie einen Trübtraum, der in Richtung präluzid ging. Mein kritisches Bewusstsein ist einfach noch zu schwach.
Es könnte aber noch ein zusätzliches Problem geben: Meine Trübträume sind meistens in ihrem Ablauf, mit ihren Traumfiguren, deren Verhalten usw. sehr realitätsnah. Meistens Situationen aus meinem Alltag, wobei nichts Ungewöhnliches auftritt.
Der eine Trübtraum hingegen, der zu meinem einzigen KT wurde, war ganz ungewöhnlich, mit lauter verrückten und seltsamen Begebenheiten. Genau das führte schließlich zu meiner Erkenntnis, dass ich gerade träume.
Gibt es irgendwelche Methoden, mit denen man „unrealistische“ Trübträume hervorrufen kann? Könnte man das zumindest ein Stück weit irgendwie beeinflussen? Wisst Ihr Rat?