Klarheit statt aufwachen

[Optimist]

Ich habe folgendes öfters, so auch heute früh: Ich befand mich in einem Trübtraum und träumte irgendeinen Käse. Es sind in diesen Fällen immer Handlungen, die ich gerne verlassen würde (keine Albträume, aber anspruchsvolle Situationen). Irgendwann kommt mir der Einfall: "Ist das schon wieder so ein Traum?". Ich erlange die Erkenntnis, dass das ein Traum sein muss. Aber irgendwie versuche ich dann, den Traum zu verlassen, was dann auch klappt, aber ich will das gar nicht. Ich würde lieber DILD anwenden. Wie kann ich mein UB umprogrammieren, dass es die Traumerkenntnis zum Klarwerden ausnutzt?

[steeph]

Vielleicht hilft es ja, wenn du dir tagsüber regelmäßig überlegst, was du in diesem Moment tun würdest, wenn du feststellen würdest, dass du träumst.

[Bobo_Chord]

ich stimme steeph zu. füge am bessten "wenn das ein traum wäre, was würde ich machen?" zu den kritischen fragen hinzu. das erinnern an traumziele hilf enorm bei der klarheit.