Ich kriege keinen Klartraum hin
Guten Tag,
ist schon einige Zeit her dass ich das letzte mal hier war, wenn dann leider nur ganz kurz ohne anmeldung.
Hatte das Klarträumen aus frust leider wieder ziemlich lange fallen lassen, da ich wie ich es am anfang hier mal sagte, es seit sicher 6-7 jahren nun versuche ohne erfolg ( villeicht über die zeit 2-3 Klarträume) hatte zwar auch immer wieder aufgehört.
Aber auch leider kein Wunder muss ich doch sagen, das längste waren 6 Monate durchhaltungsvermögen und in den 6 Monaten, bekam ich nix^^
keinen einzigen Klartraum, nicht mal einen Hinweis im Traum auf sowas...
Doch wenn es ganz selten mal fast zu einem kommt, wo ich im Traum anfange zu denken "Oh! Könnte es sein dass ich doch gerade nur träume?!",bekomme ich so eine Gänzehaut im Traum, auf einmal Angst/Aufregung und dann werden all meine Träume auf einmal durch irgendwelche bizarren gruseligen Gestalten versaut, die mich unter stress und hektik versetzen, diese auf einmal auf mich zugerannt kommen, es wird schlicht und einfach dann immer zum Albtraum...
Aber ich will es einfach nicht aufgeben, da das Klarträumen für mich eins der wichtigsten Sachen ist die ich können will und es mich unglaublich kränkt es nicht zu können, wenn ich höre dass es für manche eine lange Zeit wäre wenn erst nach einem Monat ,Fortschritte eintreten.
Und ich kaum was sehe, bis eben garnichts.
Ich führe ein Traumtagebuch, seit einigen Wochen machte gelegentlich wieder Realitäts-Check's und versuche am meisten das WILD'en, da mir das WILD'en am liebsten wäre und am interessantesten erscheint.
----------------
Zum WILD :
Was kann ich tun bei Problemen, ich hatte es vorhin versucht.
Habe richtig intensiv versucht Wach zu bleiben im Innern, aber auch versucht mich zu entspannen und nicht zu Wach zubleiben.
Ich kriege es oft hin dass mein ganzer Körper wegpennt, so dass ich den wirklich kaum noch wahrnehme.
Aber mein Kopf , den kriege ich einfach nicht ins Land der Träume geschickt, jedesmal wenn ich das Gefühl habe wegzudriften kommen Gedanken die mich selbst analysieren und den Vorgang (Oh, ich schlafe jetzt ein! Oh, wow nun ist es gleich soweit oder?! Oh, ich glaube ich sehe hypnagoge Bilder.)
Und was auch merkwürdig war als mein Körper schlief, aber mein Kopf noch wach war, fingen auf einmal meine Augen an extrem zu Zucken, ich würde es selbst so beschreiben, dass sie sich bewegten wie in der REM-phase, was ja eigentlich doch nicht sein kann oder?
Ich meine wenn ich noch garnicht schlief, deswegen konnte ich auch nicht einschlafen :/
Ich kann diese Reaktionen nicht ausschalten, habt ihr keine Tipps wie ich das unterdrücken kann??
Hatte heute zum ersten mal wirklich sogar schon ein Telefon beim Ohr gehört, soweit war ich noch nie, aber das hat mich wieder munter gemacht...
------------------
Und noch eine Frage.. kann eigentlich der versuch des WILD eher eine Schlafparalyse hervorrufen?
Mir ist das noch nie passiert, aber ich habe eine innerliche Angst davor, dass gewisse bizarre Gestalten oder szenarien dann echt werden, darum frage ich einfach mal.
--------------------------------
Vielen dank und verzeiht den kleinen Roman.
Ich hoffe dass doch jemand mir da ein wenig helfen kann
Mit freundlichen Grüßen!
Arakos
ist schon einige Zeit her dass ich das letzte mal hier war, wenn dann leider nur ganz kurz ohne anmeldung.
Hatte das Klarträumen aus frust leider wieder ziemlich lange fallen lassen, da ich wie ich es am anfang hier mal sagte, es seit sicher 6-7 jahren nun versuche ohne erfolg ( villeicht über die zeit 2-3 Klarträume) hatte zwar auch immer wieder aufgehört.
Aber auch leider kein Wunder muss ich doch sagen, das längste waren 6 Monate durchhaltungsvermögen und in den 6 Monaten, bekam ich nix^^
keinen einzigen Klartraum, nicht mal einen Hinweis im Traum auf sowas...
Doch wenn es ganz selten mal fast zu einem kommt, wo ich im Traum anfange zu denken "Oh! Könnte es sein dass ich doch gerade nur träume?!",bekomme ich so eine Gänzehaut im Traum, auf einmal Angst/Aufregung und dann werden all meine Träume auf einmal durch irgendwelche bizarren gruseligen Gestalten versaut, die mich unter stress und hektik versetzen, diese auf einmal auf mich zugerannt kommen, es wird schlicht und einfach dann immer zum Albtraum...
Aber ich will es einfach nicht aufgeben, da das Klarträumen für mich eins der wichtigsten Sachen ist die ich können will und es mich unglaublich kränkt es nicht zu können, wenn ich höre dass es für manche eine lange Zeit wäre wenn erst nach einem Monat ,Fortschritte eintreten.
Und ich kaum was sehe, bis eben garnichts.
Ich führe ein Traumtagebuch, seit einigen Wochen machte gelegentlich wieder Realitäts-Check's und versuche am meisten das WILD'en, da mir das WILD'en am liebsten wäre und am interessantesten erscheint.
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Zum WILD :
Was kann ich tun bei Problemen, ich hatte es vorhin versucht.
Habe richtig intensiv versucht Wach zu bleiben im Innern, aber auch versucht mich zu entspannen und nicht zu Wach zubleiben.
Ich kriege es oft hin dass mein ganzer Körper wegpennt, so dass ich den wirklich kaum noch wahrnehme.
Aber mein Kopf , den kriege ich einfach nicht ins Land der Träume geschickt, jedesmal wenn ich das Gefühl habe wegzudriften kommen Gedanken die mich selbst analysieren und den Vorgang (Oh, ich schlafe jetzt ein! Oh, wow nun ist es gleich soweit oder?! Oh, ich glaube ich sehe hypnagoge Bilder.)
Und was auch merkwürdig war als mein Körper schlief, aber mein Kopf noch wach war, fingen auf einmal meine Augen an extrem zu Zucken, ich würde es selbst so beschreiben, dass sie sich bewegten wie in der REM-phase, was ja eigentlich doch nicht sein kann oder?
Ich meine wenn ich noch garnicht schlief, deswegen konnte ich auch nicht einschlafen :/
Ich kann diese Reaktionen nicht ausschalten, habt ihr keine Tipps wie ich das unterdrücken kann??
Hatte heute zum ersten mal wirklich sogar schon ein Telefon beim Ohr gehört, soweit war ich noch nie, aber das hat mich wieder munter gemacht...
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Und noch eine Frage.. kann eigentlich der versuch des WILD eher eine Schlafparalyse hervorrufen?
Mir ist das noch nie passiert, aber ich habe eine innerliche Angst davor, dass gewisse bizarre Gestalten oder szenarien dann echt werden, darum frage ich einfach mal.
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Vielen dank und verzeiht den kleinen Roman.
Ich hoffe dass doch jemand mir da ein wenig helfen kann
Mit freundlichen Grüßen!
Arakos