Hallo! Bin neu hier!
Das Thema Erinnerung verbessern ist sehr spannend! TICTACTICTAC schrieb was von im Traum auf´s Handgelenk tippen um dann sozusagen während des Träumens das Erlebte körperlich abzuspeichern.
Diese Nacht habe ich eine etwas abgewandelte Form ausprobiert. Ich hab jedesmal wenn ich "speichern" wollte einen Finger der linken Hand gerieben, vom Zeige bis zum kleinen Finger, versucht die Abschnitte des Traums während des Träumens zu vergegenwärtigen und nacheinander auf den einzelnen Fingern "abzulegen". Ich hab häufig das Problem, dass ich den Traum zwar durch auf die Hände schauen und Hände reiben den Traum immer wieder auffrischen und verlängern kann, aber er wird dann häufig so lang, dass ich mich nicht mehr an den Anfang erinnern kann und mir nur noch Bruchstücke einfallen wenn ich wach bin. Es hat zwar noch nicht ganz so geklappt wie ich mir das erhofft hatte, aber ich konnte mich schonmal an alle Situationen errinnern in denen ich gespeichert habe. Mit ein bisschen Übung könnte das vielleicht noch besser werden. Vielleicht ist es aber auch schon das gelegentliche Innehalten und erinnern was schon alles passiert ist, während des Traums, das hilft. Schonmal jemand etwas ähnliches versucht und irgentwelche Erfahrungen?
Das Thema Erinnerung verbessern ist sehr spannend! TICTACTICTAC schrieb was von im Traum auf´s Handgelenk tippen um dann sozusagen während des Träumens das Erlebte körperlich abzuspeichern.
Diese Nacht habe ich eine etwas abgewandelte Form ausprobiert. Ich hab jedesmal wenn ich "speichern" wollte einen Finger der linken Hand gerieben, vom Zeige bis zum kleinen Finger, versucht die Abschnitte des Traums während des Träumens zu vergegenwärtigen und nacheinander auf den einzelnen Fingern "abzulegen". Ich hab häufig das Problem, dass ich den Traum zwar durch auf die Hände schauen und Hände reiben den Traum immer wieder auffrischen und verlängern kann, aber er wird dann häufig so lang, dass ich mich nicht mehr an den Anfang erinnern kann und mir nur noch Bruchstücke einfallen wenn ich wach bin. Es hat zwar noch nicht ganz so geklappt wie ich mir das erhofft hatte, aber ich konnte mich schonmal an alle Situationen errinnern in denen ich gespeichert habe. Mit ein bisschen Übung könnte das vielleicht noch besser werden. Vielleicht ist es aber auch schon das gelegentliche Innehalten und erinnern was schon alles passiert ist, während des Traums, das hilft. Schonmal jemand etwas ähnliches versucht und irgentwelche Erfahrungen?