Als Einsteiger nerve ich vielleicht mit solch banalen Fragen... Ich habe aber folgendes Problem: seit ich denken kann "leide" ich unter (wie ich jetzt weiss) Wachträumen. Ich werde meine Erfahrungen gar nicht gross niederschreiben, weil sie sich kaum von den im Forum beschriebenen Situationen unterscheiden. Was mich jedoch belastet ist, dass ich nicht meistens nicht aufwachen kann, d. h. ich sehe mich irgendwann schlafend, was mir lange Zeit nichts ausmacht, plötzlich bekomme ich Panik, schlüpfe wieder "in mich rein" und kann nicht aufwachen. Ich versuche zu schreien und mit den Armen zu fuchteln oder nach meinem Mann zu rufen oder schlagen (den ich neben mir schlafend sehe), um auf mich aufmerksam zu machen. Eine lange Zeit passiert nichts, bis ich fast schon ohnmächtig vor Panik von meinem Mann endlich wachgerüttelt werde. Ich kann mich dann an alles erinnern. Aber ich weiss nicht, warum ich nicht aufwachen kann. Kann mir jemand helfen?
Zur Info über mich: ich bin 33, Ehefrau und Mama von einem 6-jährigen Sohn, arbeite selbständig 60-70 Stunden die Woche und bin total ausgeglichen und harmonisch, streite kaum bis nie, und mein Leben ist eigentlich schön bis auf diese Träume, die mich 2 - 3 x im Monat heimsuchen, und mich dann tagelang beschäftigen. Ach: und ich weiss erst seit einer Woche, dass ich nicht allein mit diesen Träumen bin. Vorher habe ich sie immer als Alptraum abgelegt...
Zur Info über mich: ich bin 33, Ehefrau und Mama von einem 6-jährigen Sohn, arbeite selbständig 60-70 Stunden die Woche und bin total ausgeglichen und harmonisch, streite kaum bis nie, und mein Leben ist eigentlich schön bis auf diese Träume, die mich 2 - 3 x im Monat heimsuchen, und mich dann tagelang beschäftigen. Ach: und ich weiss erst seit einer Woche, dass ich nicht allein mit diesen Träumen bin. Vorher habe ich sie immer als Alptraum abgelegt...