(21.06.2014, 16:01)Fullbuster schrieb: folgendes:
sobald ich diese "sterne" sehe, fühlt es so an, als würde mein herz platzen.
es schlägt so schnell, das ich jedesmal angst bekomme.
*edit:
ich möchte nochmal dieses "extrem" betonen.
es ist wirklich beängstigend. nicht so ein herzrasen, wie vor einer klausur oder dem zahnarzt oder was auch immer.
(02.12.2016, 21:54)ichbinmehr schrieb: Das Herzrasen durfte ich außerdem noch in der Wachwelt kennen lernen. Ich hatte gelesen, dass es das Herzchara ist was man da wahrnimmt und nicht das physische Herz. Damals wusste ich noch nicht, was ein Herzhakra ist. Mir hat das aber ein bisschen geholfen, weil ich dann weniger Angst um mein physisches Herz hatte.
Das ist interessant. Ich kenne dieses Herzrasen zu gut, vor nem Jahr noch dachte ich immer, mein Herz wäre viel zu schnell und würde irgendwann stehenbleiben. Daraus hat sich eine Art „Panikstörung“ entwickelt. Momentan taucht es auch auf, wenn ich bemerke, dass ich langsam einschlafe. Es ist aber nicht so, dass ich nervös werde, es wird nur anscheinend in diesem Moment eine extrem große Energie freigesetzt, die ich dann ganz deutlich spüre.
Jetzt macht es auch Sinn, dass ich diese Energie auch bei einer Herzchakra-Meditation spüre, so stark als würde ich sie alleine nicht halten können, eben, als würde ich platzen. Diese kleine Erkenntnis, dass es nur die „Energie“ ist und nicht das physische Herz an sich, beruhigt mich gerade total. Ich glaube, ich werde demnächst mal wieder ne Herzchakra-Meditaion machen
Zitat:Auch hatte ich öfter mal so ein Gefühl des blubberns, Husten, als ob etwas aus meinem herz hochkam, was irgendwie an Herzrhythmusstörungen erinnerte. Ich hatte das Gefühl, das kommt, wenn ich was emotionales loslasse. Trotzdem hatte ich da noch Angst, dass irgendwas mit meinem physischen Herzen nicht stimmt. Interessanterweise durfte ich einmal während dieses komisches Herzgefühls ein EKG machen, auf dem dann aber alles in Ordnung war und nichts aufgefallen ist. Das war irgendwie ein komischer Zufall. Doch mir hat das geholfen die Idee der Angst loszulassen. Mehr Beweis dafür, dass es mein Herzchakra war und nicht das physische Herz geht ja kaum noch.
Genau das kenne ich auch! Es fühlt sich an, als müsste man husten, aber es kommt eigentlich aus der Herzregion. Auch, als meine Panikstörung weggegangen ist, war dieses Gefühl immernoch da, und deshalb gab es immer eine Angst im Hintergrund, mit meinem Herzen würde organisch doch was nicht stimmen, obwohl schon oft genug bewiesen wurde, dass dort absolut NICHTS ist.
Und gestern dann ist mir aufgefallen, dass dieses Gefühl immer auftaucht, wenn ich mich beispielsweise hinlege, mich entspanne, sozusagen „einen Gang runterschalte“. Als ich das gemerkt habe, war ich so froh drüber, weil ich ENDLICH nach einem Jahr eine Definition dafür gefunden habe!
Soo, sorry falls das jetzt irgendwie offtopic war. Ich habe mir, als ich den Post von ichbinmehr durchgelesen habe, nur gedacht: „Jaaa! Genau!!“, und das wollte ich kurz loswerden xD