22.10.2005, 14:17
Seit 5 Tagen benutze ich die Fokus-Punkt-Technik,
Sie ist hier bildlich erklärt:
http://www.p2u.de/jefff/Bilder/Punkt_Fok...k_jpeg.jpg
Ich mach sie vor dem einschlafen und in der WBTB Phase, sie ist sehr einfach und annehmlich, mit einer erstaunlichen Wirkung.
Erfolge bisher:
4 mal bewusst geträumt, bei 4 Versuchen (100% Erfolgreich)
Am 18,19,21,22 Okt - am 20 nicht versucht wegen frühem Aufstehen.
Erinnerung verbessert
durch das Kinderspiel "Memory",
das Gedächtnis aktiviert
(3 DIN4 Seiten mit Träumen beschrieben-> 1KT und 1normaler)
ich spielte es 1 Stunde lang, vor dem Schlafen gehen, und zwei Runden in der WBTB Phase.
*Jedoch eine Nacht erst Memory getestet, könnte Placebo sein.
Sie ist hier bildlich erklärt:
http://www.p2u.de/jefff/Bilder/Punkt_Fok...k_jpeg.jpg
Ich mach sie vor dem einschlafen und in der WBTB Phase, sie ist sehr einfach und annehmlich, mit einer erstaunlichen Wirkung.
Erfolge bisher:
4 mal bewusst geträumt, bei 4 Versuchen (100% Erfolgreich)
Am 18,19,21,22 Okt - am 20 nicht versucht wegen frühem Aufstehen.
Erinnerung verbessert
durch das Kinderspiel "Memory",
das Gedächtnis aktiviert
(3 DIN4 Seiten mit Träumen beschrieben-> 1KT und 1normaler)
ich spielte es 1 Stunde lang, vor dem Schlafen gehen, und zwei Runden in der WBTB Phase.
*Jedoch eine Nacht erst Memory getestet, könnte Placebo sein.