Dreamers,
heute morgen auf dem Weg zur Arbeit kam ich irgendwie mit meinen Arbeitskollegen, der mich am Morgen zur Arbeit fährt, auf das Thema 'Sehnenverkürzung'. Ach ja, jetzt fällts mir wieder ein. Sören hat vor Kurzen in einem Sportstudio angefangen.
Vor einer halben Stunde ist mir dann eingefallen, dass ich seit einiger Zeit (1 1/2 Jahren) verstärkt darunter zu leiden habe. Und zwar betrifft es vor allen meine Finger. Ich selber mache seit 2 Jahren keinen Sport mehr, so dass meine regelmäßigen Dehnübungen fort fallen.
Das ist aber nicht die Ursache.
Ich selber schlafe fast immer in der Rückenlage, rechte Hand auf dem Herzen, linke Hand auf dem Bauchnabel. Sehr oft erwache ich auch in dieser Position. In den letzten Monaten kribbeln (fast schon Schmerz) dann meine Hände, wenn ich aufwache, fast so als hätte ich mich die ganze Nacht nicht bewegt.
Mittlerweile entdecke ich, dass wenn ich nach einen Traum aufwache, dass ich dann instinktiv meine Hände zu Fäusten balle, um so der Verkürzung entgegen zu wirken.
Jetzt wollte ich einfach mal fragen, ob von euch auch jemand solche Erfahrungen hat?
heute morgen auf dem Weg zur Arbeit kam ich irgendwie mit meinen Arbeitskollegen, der mich am Morgen zur Arbeit fährt, auf das Thema 'Sehnenverkürzung'. Ach ja, jetzt fällts mir wieder ein. Sören hat vor Kurzen in einem Sportstudio angefangen.
Vor einer halben Stunde ist mir dann eingefallen, dass ich seit einiger Zeit (1 1/2 Jahren) verstärkt darunter zu leiden habe. Und zwar betrifft es vor allen meine Finger. Ich selber mache seit 2 Jahren keinen Sport mehr, so dass meine regelmäßigen Dehnübungen fort fallen.
Das ist aber nicht die Ursache.
Ich selber schlafe fast immer in der Rückenlage, rechte Hand auf dem Herzen, linke Hand auf dem Bauchnabel. Sehr oft erwache ich auch in dieser Position. In den letzten Monaten kribbeln (fast schon Schmerz) dann meine Hände, wenn ich aufwache, fast so als hätte ich mich die ganze Nacht nicht bewegt.
Mittlerweile entdecke ich, dass wenn ich nach einen Traum aufwache, dass ich dann instinktiv meine Hände zu Fäusten balle, um so der Verkürzung entgegen zu wirken.
Jetzt wollte ich einfach mal fragen, ob von euch auch jemand solche Erfahrungen hat?
Dream it, awaken in it...