Das Klartraum-Bootcamp

[Pygar]

Eine Frage habe ich noch. Zu Beginn des Workshops wird einem überlassen, ob man Kaffee beispielsweise durch Mate-Tee ersetzt. Ist Kaffee generell ein Problem? Ich trinke nämlich wirklich jeden Tag Kaffee. Beeinflusst das die Qualität des Träumens?

Es ist unklar, deshalb habe ich geschrieben:

Probehalber kannst du ausprobieren, ob sich an deiner Traum- und Schlafqualität etwas ändert, wenn du Kaffee beispielsweise durch Mate-Tee ersetzt oder weglässt.

Bei manchen, siehe Raipat, ändert sich an der Traumqualität nichts, bei anderen, z.B. mir schießt die Traumerinnerung in Kaffee-freien Zeiten durch die Decke. Jedoch hat das bei mir nichts mit Coffein zu tun, da Mate ebenfalls welches enthält. Der genaue Mechanismus ist bei mir unklar.