Probleme mit Traumtagebuch
Hallo,
Seit kurzer Zeit halte ich wieder ein regelmäßiges Traumtagebuch. Alles läuft super, fast zu super um ehrlich zu sein. Mein Problem ist dass ich fast jede Stunde wach werde weil ich mich an einen Traum erinnern kann. Diesen trage ich dann in mein Traumtagebuch ein was schon 20 Minuten dauern kann. Pro Nacht kann ich ca. 8 Träume eintragen. Manche würden sich vielleicht darüber freuen aber es ist halt so dass ich dadurch viel weniger Schlaf bekomme und der Schlaf auch weniger entspannt ist da ich jede Stunde munter werde um einen Traum aufzuschreiben. Da ich jede Stunde munter werde fällt es mir auch schwer mich jedes Mal aufs Neue aufzuraffen.
Ich möchte wirklich jeden Traum so detailliert wie möglich aufschreiben denn sonst ist er am nächsten Morgen wieder vergessen, aber ich möchte nicht dass es so lange braucht zum aufschreiben. Was würdet ihr an meiner Stelle tun?
MfG
Seit kurzer Zeit halte ich wieder ein regelmäßiges Traumtagebuch. Alles läuft super, fast zu super um ehrlich zu sein. Mein Problem ist dass ich fast jede Stunde wach werde weil ich mich an einen Traum erinnern kann. Diesen trage ich dann in mein Traumtagebuch ein was schon 20 Minuten dauern kann. Pro Nacht kann ich ca. 8 Träume eintragen. Manche würden sich vielleicht darüber freuen aber es ist halt so dass ich dadurch viel weniger Schlaf bekomme und der Schlaf auch weniger entspannt ist da ich jede Stunde munter werde um einen Traum aufzuschreiben. Da ich jede Stunde munter werde fällt es mir auch schwer mich jedes Mal aufs Neue aufzuraffen.
Ich möchte wirklich jeden Traum so detailliert wie möglich aufschreiben denn sonst ist er am nächsten Morgen wieder vergessen, aber ich möchte nicht dass es so lange braucht zum aufschreiben. Was würdet ihr an meiner Stelle tun?
MfG