Hi, ich schlage mich mit folgendem Problem herum.
Ich (Wir) streben für unser Leben mehr Klarheit an, je mehr ich mich bemühe desto mehr verkrampfe ich- desto weniger Erfolg habe ich. Wenn ich aber mich fallen lasse und nicht immer versuche zu perfekt zu sein, nehme ich es automatisch mit meinen Übungen auch nicht mehr so genau , so dass der Erfolg (Klarträume) auch ausbleibt. Der Versuch beim Einschlafen Gewahrsein zu behalten ist charakteristisch für diese Zwickmühle. Wenn ich loslasse, mich treiben lasse, schwindet mein Bewusstsein. Wenn ich aufmerksam bleibe, schlafe ich nicht ein. Was tun????
Ich (Wir) streben für unser Leben mehr Klarheit an, je mehr ich mich bemühe desto mehr verkrampfe ich- desto weniger Erfolg habe ich. Wenn ich aber mich fallen lasse und nicht immer versuche zu perfekt zu sein, nehme ich es automatisch mit meinen Übungen auch nicht mehr so genau , so dass der Erfolg (Klarträume) auch ausbleibt. Der Versuch beim Einschlafen Gewahrsein zu behalten ist charakteristisch für diese Zwickmühle. Wenn ich loslasse, mich treiben lasse, schwindet mein Bewusstsein. Wenn ich aufmerksam bleibe, schlafe ich nicht ein. Was tun????