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Thema: WILD für totale Anfänger
Beitrag: RE: WILD für totale Anfänger (Bitte ersten Beitrag...
| Ok,
Hab heute die WBTB plus WILD ausprobiert..
Ich wache also um 4 Uhr auf, mache 15 min was, lege mich wieder hin..
Nach langem positionwechseln fängt es aufeinmal an..
Ich habe ein sehr starkes Kri... |
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25.12.2010, 11:02 |
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Thema: Rhythm Napping
Beitrag: RE: Rhythm Napping
| Also heute mein Versuch:
Ich stelle meinen wecker mit einer MP3 datei von lucidlogoy ( oder wie die heißen)
Auf 5:40. Eingeschlafen bin ich um 23:30.
So, ich wach kA um 5 auf, will wieder einschlafen,... |
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04.12.2010, 09:39 |
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Thema: "bin neu" / "habe Fragen" / "brauche Tipps / Hilfe" / "Vieles" / "Verschiedenes"
Beitrag: Seminare etc
| Hallo,
ich bin ganz neu im Gebiet Klartraum und so ;)
Nun frage ich mich, was ich denn nun so lesen könnte, oder welches Seminar oder so..
Ich hoffe auf viele Tipps,
PS bin noch 15 ;) |
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03.12.2010, 20:53 |
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Thema: WILD für totale Anfänger
Beitrag: RE: WILD für totale Anfänger (Bitte ersten Beitrag...
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careeme schrieb: (28.11.2010, 14:10)
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Metropolis schrieb: (28.01.2006, 20:34)
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3. Die Klarheitsspritze
Lege dich wieder bequem hin und entspanne.
Diese Technik funktioniert am besten, wenn du ... |
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28.11.2010, 20:42 |
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Thema: Rhythm Napping
Beitrag: RE: Rhythm Napping
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fireflies schrieb: (28.11.2010, 11:59)
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beim iphone gibts doch einen Timer oder ?
ich hab mal einen beim ipodtouch gesehen
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ja gut.. aber der hört erst auf zu pipsen wenn du ihn an machst und ... |
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28.11.2010, 12:27 |
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Thema: Rhythm Napping
Beitrag: RE: Rhythm Napping
| Ich würde das gerne machen ;)
Doch leider find ich keinen Timer für mein iPhone und mein PC kann auch nicht die ganze Zeit laufen..
Also was könnt ihr empfehlen? |
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28.11.2010, 11:52 |
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Thema: WILD für totale Anfänger
Beitrag: RE: WILD für totale Anfänger (Bitte ersten Beitrag...
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careeme schrieb: (28.11.2010, 00:12)
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sagt euch die "klarheitsspritze"-technik von metropolis was? in der phase wo du richtig müde bist und in den nächsten sekunden weg bist, verinnerliche das klar... |
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28.11.2010, 10:23 |
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