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		<title><![CDATA[Klartraumforum - Alle Foren]]></title>
		<link>https://www.klartraumforum.de/forum/</link>
		<description><![CDATA[Klartraumforum - https://www.klartraumforum.de/forum]]></description>
		<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 08:58:49 +0000</pubDate>
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		<item>
			<title><![CDATA[Über die Funktion von Aktiver Imagination bei erwachsenen Menschen]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19276</link>
			<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 15:40:40 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=12073">ichbinmehr</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19276</guid>
			<description><![CDATA[<div style="text-align: justify;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">Über die Funktion von Aktiver Imagination bei erwachsenen Menschen</span><br />
<br />
Ich habe gerade über imaginative Welten nachgedacht und darüber, warum wir mit ihnen gesellschaftlich eigentlich so unterschiedlich umgehen.<br />
<br />
Wir lesen Romane, schauen Filme und Serien und lassen uns von Figuren und Welten tief berühren, obwohl wir genau wissen, dass diese Menschen nicht physisch existieren.<br />
<br />
Wir lieben sie. Wir leiden mit ihnen. Wir vermissen sie vielleicht sogar, wenn eine Geschichte zu Ende ist.<br />
<br />
Manchmal verändern sie unsere Sicht auf uns selbst oder unser Leben.<br />
<br />
Und all das halten wir für vollkommen normal.<br />
<br />
Niemand würde sagen: „Diese Erfahrung war wertlos, weil dieser Mensch nicht wirklich existiert hat.“<br />
<br />
Warum sollte dann aber eine selbst geschaffene imaginative Welt weniger bedeutsam sein?<br />
<br />
***<br />
<br />
Der entscheidende Unterschied scheint mir gar nicht darin zu liegen, dass sie weniger real wäre, sondern darin, dass sie weniger kollektiv vorstrukturiert ist.<br />
<br />
Bei einem Roman hat ein Autor die Welt gebaut. <br />
<br />
Bei einem Film oder einer Serie erschafft ein ganzes Team die Figuren, Räume und Geschichten, und ich darf diese fertige imaginative Welt betreten.<br />
<br />
Die Gesellschaft hat dafür längst eine Schublade: Kunst, Literatur, Film, Fiktion.<br />
<br />
Bei einer eigenen imaginativen Welt bin ich dagegen nicht nur Zuschauerin, sondern zugleich Beteiligte und Mitgestalterin.<br />
<br />
Ich darf die Welt selbst entstehen lassen.<br />
<br />
***<br />
<br />
Und vielleicht macht gerade diese Freiheit sie kulturell ein bisschen verdächtig.<br />
<br />
Ich frage mich, ob das auch damit zu tun haben könnte, dass es hier viel weniger vorgegebene Begrenzung gibt.<br />
<br />
Ich muss nicht nur eine bereits erschaffene Welt betreten, sondern darf selbst mitentscheiden, was darin möglich ist.<br />
<br />
Und vielleicht liegt genau darin nicht nur Freiheit, sondern auch eine mögliche Überforderung.<br />
<br />
Denn wenn fast alles möglich wird, braucht es umso mehr die Fähigkeit, zwischen innerer und äußerer Wirklichkeit zu unterscheiden und sich nicht völlig in der Imagination zu verlieren.<br />
<br />
Vielleicht kann eine imaginative Welt also beides sein: ein Raum von Freiheit, Kreativität und Entwicklung – und zugleich, wenn sie nur noch dazu dient, der gemeinsamen Wirklichkeit auszuweichen, auch eine Form von Flucht.<br />
<br />
---<br />
<br />
Auch einem Kind würden wir seinen imaginären Freund ja nicht einfach wegnehmen, nur weil es ihn „nicht wirklich gibt“.<br />
<br />
Wir verstehen, dass diese Beziehung eine wichtige Funktion haben kann.<br />
<br />
Warum sollte diese Fähigkeit mit dem Erwachsenwerden plötzlich grundsätzlich bedeutungslos werden?<br />
<br />
***<br />
<br />
Vielleicht müssen wir tatsächlich aber erst lernen, uns in der gemeinsam geteilten Wirklichkeit sicher zu orientieren und zwischen äußerer Wirklichkeit, Traum, Fantasie und Imagination unterscheiden zu können.<br />
<br />
Und vielleicht braucht es dafür auch die Erfahrung von Selbstbegrenzung.<br />
<br />
Also die Fähigkeit, nicht jedem inneren Impuls sofort zu folgen, Grenzen anzuerkennen, Frustration auszuhalten und sich innerhalb einer gemeinsamen Wirklichkeit orientieren zu lernen.<br />
<br />
Vielleicht entsteht gerade daraus später überhaupt erst die Freiheit, diese Grenzen bewusst wieder zu erweitern – weil man gelernt hat, mit ihnen umzugehen.<br />
<br />
Dann wäre imaginative Freiheit vielleicht nicht das Gegenteil von Begrenzung, sondern etwas, das auf der Erfahrung von Begrenzung aufbauen kann.<br />
<br />
<br />
<br />
Dann wäre Imagination keine Flucht aus der Realität, solange man die verschiedenen Ebenen nicht miteinander verwechselt.<br />
<br />
Sondern eine Erweiterung dessen, was wir überhaupt als Erfahrung gelten lassen.<br />
<br />
Vielleicht ist die interessanteste Frage deshalb gar nicht:<br />
<br />
„Ist diese Welt real?“<br />
<br />
Sondern:<br />
<br />
„Was wird in ihr für mich real möglich?“</div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">Über die Funktion von Aktiver Imagination bei erwachsenen Menschen</span><br />
<br />
Ich habe gerade über imaginative Welten nachgedacht und darüber, warum wir mit ihnen gesellschaftlich eigentlich so unterschiedlich umgehen.<br />
<br />
Wir lesen Romane, schauen Filme und Serien und lassen uns von Figuren und Welten tief berühren, obwohl wir genau wissen, dass diese Menschen nicht physisch existieren.<br />
<br />
Wir lieben sie. Wir leiden mit ihnen. Wir vermissen sie vielleicht sogar, wenn eine Geschichte zu Ende ist.<br />
<br />
Manchmal verändern sie unsere Sicht auf uns selbst oder unser Leben.<br />
<br />
Und all das halten wir für vollkommen normal.<br />
<br />
Niemand würde sagen: „Diese Erfahrung war wertlos, weil dieser Mensch nicht wirklich existiert hat.“<br />
<br />
Warum sollte dann aber eine selbst geschaffene imaginative Welt weniger bedeutsam sein?<br />
<br />
***<br />
<br />
Der entscheidende Unterschied scheint mir gar nicht darin zu liegen, dass sie weniger real wäre, sondern darin, dass sie weniger kollektiv vorstrukturiert ist.<br />
<br />
Bei einem Roman hat ein Autor die Welt gebaut. <br />
<br />
Bei einem Film oder einer Serie erschafft ein ganzes Team die Figuren, Räume und Geschichten, und ich darf diese fertige imaginative Welt betreten.<br />
<br />
Die Gesellschaft hat dafür längst eine Schublade: Kunst, Literatur, Film, Fiktion.<br />
<br />
Bei einer eigenen imaginativen Welt bin ich dagegen nicht nur Zuschauerin, sondern zugleich Beteiligte und Mitgestalterin.<br />
<br />
Ich darf die Welt selbst entstehen lassen.<br />
<br />
***<br />
<br />
Und vielleicht macht gerade diese Freiheit sie kulturell ein bisschen verdächtig.<br />
<br />
Ich frage mich, ob das auch damit zu tun haben könnte, dass es hier viel weniger vorgegebene Begrenzung gibt.<br />
<br />
Ich muss nicht nur eine bereits erschaffene Welt betreten, sondern darf selbst mitentscheiden, was darin möglich ist.<br />
<br />
Und vielleicht liegt genau darin nicht nur Freiheit, sondern auch eine mögliche Überforderung.<br />
<br />
Denn wenn fast alles möglich wird, braucht es umso mehr die Fähigkeit, zwischen innerer und äußerer Wirklichkeit zu unterscheiden und sich nicht völlig in der Imagination zu verlieren.<br />
<br />
Vielleicht kann eine imaginative Welt also beides sein: ein Raum von Freiheit, Kreativität und Entwicklung – und zugleich, wenn sie nur noch dazu dient, der gemeinsamen Wirklichkeit auszuweichen, auch eine Form von Flucht.<br />
<br />
---<br />
<br />
Auch einem Kind würden wir seinen imaginären Freund ja nicht einfach wegnehmen, nur weil es ihn „nicht wirklich gibt“.<br />
<br />
Wir verstehen, dass diese Beziehung eine wichtige Funktion haben kann.<br />
<br />
Warum sollte diese Fähigkeit mit dem Erwachsenwerden plötzlich grundsätzlich bedeutungslos werden?<br />
<br />
***<br />
<br />
Vielleicht müssen wir tatsächlich aber erst lernen, uns in der gemeinsam geteilten Wirklichkeit sicher zu orientieren und zwischen äußerer Wirklichkeit, Traum, Fantasie und Imagination unterscheiden zu können.<br />
<br />
Und vielleicht braucht es dafür auch die Erfahrung von Selbstbegrenzung.<br />
<br />
Also die Fähigkeit, nicht jedem inneren Impuls sofort zu folgen, Grenzen anzuerkennen, Frustration auszuhalten und sich innerhalb einer gemeinsamen Wirklichkeit orientieren zu lernen.<br />
<br />
Vielleicht entsteht gerade daraus später überhaupt erst die Freiheit, diese Grenzen bewusst wieder zu erweitern – weil man gelernt hat, mit ihnen umzugehen.<br />
<br />
Dann wäre imaginative Freiheit vielleicht nicht das Gegenteil von Begrenzung, sondern etwas, das auf der Erfahrung von Begrenzung aufbauen kann.<br />
<br />
<br />
<br />
Dann wäre Imagination keine Flucht aus der Realität, solange man die verschiedenen Ebenen nicht miteinander verwechselt.<br />
<br />
Sondern eine Erweiterung dessen, was wir überhaupt als Erfahrung gelten lassen.<br />
<br />
Vielleicht ist die interessanteste Frage deshalb gar nicht:<br />
<br />
„Ist diese Welt real?“<br />
<br />
Sondern:<br />
<br />
„Was wird in ihr für mich real möglich?“</div>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Wadenkrampf während der REM-Phase]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19267</link>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 15:01:05 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=17413">glider</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19267</guid>
			<description><![CDATA[Meine nächtlichen Wadenkrämpfe entstehen sonst zum Gück nur, wenn ich mich gleich nach dem Aufwachen zu stark strecke/dehne. Rasches aufstehen auf den betreffenden Fuss hilft und der Schmerz ist vorbei. <br />
Doch diesmal erwischte mich der Wadenkrampf während einer REM-Phase und ich war dem Schmerz hilflos ausgeliefert.<br />
Da ich im Forum keinen anderen Beitrag zu diesem Thema fand, hoffe ich jetzt, dass es nicht so schnell wieder vorkommen wird <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/47_meditier.gif" alt="meditier" title="meditier" class="smilie smilie_91" /> <br />
<br />
Hier der TT dazu:<br />
<br />
....ich bin in einer Confiserie und habe soeben 1kg Pralinen gekauft, dabei hatte ich diverseste Kreditkartenzahlungsprobleme, was eigentlich ein Traumzeichen war  <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/10_augenroll.gif" alt="augenroll" title="augenroll" class="smilie smilie_54" />  <br />
Als ich schliesslich doch noch erfolgreich bezahlt habe, schiebt mir die Verkäuferin eine riesige tannenbaumartige Schachtel über den Tresen. Ich frage sie nach einer Tragtasche, da ich die so nicht im öffentlichen  Verkehr mitnehmen könne. Sie meint das koste aber etwas und ich mache mich gerade daran, wieder meine Geldbörse zu holen, als mir ein heftiger Wadenkrampf durch das rechte Bein fährt.<br />
<br />
Mein Bein wird waagrecht in die Höhe gehoben, evtl. schwebe ich dabei auch in der Luft. Der Schmerz ist so gross, die Wade verkrampft sich total, ich fühle mich hilflos und schreie: "Au, au, autsch, aua ...." bis ich schliesslich auf der rechten Seite liegend mit schon abebbendem Wadenkrampf aufwache.<br />
<br />
Sofortiges aufstehen hilft, wie immer und der Spuk ist zum Glück vorbei.  <br />
Mein Mann hat meine Schreie übrigens nicht gehört. Es waren reine Traumschreie.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Meine nächtlichen Wadenkrämpfe entstehen sonst zum Gück nur, wenn ich mich gleich nach dem Aufwachen zu stark strecke/dehne. Rasches aufstehen auf den betreffenden Fuss hilft und der Schmerz ist vorbei. <br />
Doch diesmal erwischte mich der Wadenkrampf während einer REM-Phase und ich war dem Schmerz hilflos ausgeliefert.<br />
Da ich im Forum keinen anderen Beitrag zu diesem Thema fand, hoffe ich jetzt, dass es nicht so schnell wieder vorkommen wird <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/47_meditier.gif" alt="meditier" title="meditier" class="smilie smilie_91" /> <br />
<br />
Hier der TT dazu:<br />
<br />
....ich bin in einer Confiserie und habe soeben 1kg Pralinen gekauft, dabei hatte ich diverseste Kreditkartenzahlungsprobleme, was eigentlich ein Traumzeichen war  <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/10_augenroll.gif" alt="augenroll" title="augenroll" class="smilie smilie_54" />  <br />
Als ich schliesslich doch noch erfolgreich bezahlt habe, schiebt mir die Verkäuferin eine riesige tannenbaumartige Schachtel über den Tresen. Ich frage sie nach einer Tragtasche, da ich die so nicht im öffentlichen  Verkehr mitnehmen könne. Sie meint das koste aber etwas und ich mache mich gerade daran, wieder meine Geldbörse zu holen, als mir ein heftiger Wadenkrampf durch das rechte Bein fährt.<br />
<br />
Mein Bein wird waagrecht in die Höhe gehoben, evtl. schwebe ich dabei auch in der Luft. Der Schmerz ist so gross, die Wade verkrampft sich total, ich fühle mich hilflos und schreie: "Au, au, autsch, aua ...." bis ich schliesslich auf der rechten Seite liegend mit schon abebbendem Wadenkrampf aufwache.<br />
<br />
Sofortiges aufstehen hilft, wie immer und der Spuk ist zum Glück vorbei.  <br />
Mein Mann hat meine Schreie übrigens nicht gehört. Es waren reine Traumschreie.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Die Evolution des Kosmos und die Evolution des Geistes]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19266</link>
			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 22:32:25 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=13357">Likeplacid</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19266</guid>
			<description><![CDATA[Ich habe Zweifel, ob ich diesen Thread eröffnen soll.<br />
<br />
Vielleicht sollte ich lieber ein Buch anfangen. Die Frage ist wie es mit dem Buch weitergehen würde. Würde jemals ein Buch entstehen? Was ist überhaupt ein Buch? Ein Telefonbuch ist ja schließlich auch ein Buch. <br />
<br />
Man kann in einem Buch alles sammeln, was man denkt und es dann rausbringen. Dann mögen sich manche Leute beschweren: "So was könnte ich aber auch, aber ich tue es nicht" Und andere mögen es vielleicht sogar. <br />
<br />
Man kann einem Buch jeden beliebigen Titel geben. Da mögen sich manche Leute beschweren: Der Titel hat mit dem Inhalt nichts zu tun." Das passiert gar nicht mal selten. Das ist nicht mal verboten. Oder etwa doch? Ist ein Buchtitel - rechtlich gesehen - die Zusicherung einer Eigenschaft, etwa so wie man sagt "Diese Schuhe sind aus echtem Leder" oder "Das ist ein Jogurt ist Kuhmilch"<br />
<br />
Nun aber zum eigentlichen Thema:  <br />
<br />
<span style="font-size: x-large;" class="mycode_size">Die Evolution des Kosmos und die Evolution des Geistes </span><br />
<br />
<span style="font-size: small;" class="mycode_size">Es fing an vor 13 Mrd. Jahren. Ein absurdes Geschehen. Im Nichts wurde es plötzlich sehr heiß und sehr eng. In Nullkomma - Nichts waren die ersten Protonen und Neutronen entstanden. Warum passiert so was? Weil es entsprechende Kräfte vorhanden waren, sagen die Physiker, genau gesagt: die Astrophysiker. </span><br />
<br />
<br />
Aufgrund der Feinabstimmung der Naturkräfte muss man wohl von einer schöpferischen Intelligenz ausgehen. Alternativ könnte man eine Art Lotteriemaschine annehmen, die ständig neue Kombinationen von Naturgesetzen auswürfelt. Oder man könnte einfach sagen es ist ein Wunder. Oder man weigert sich einfach über das nachzudenken was vor dem Urknall gewesen ist.<br />
<br />
Da bleibt meiner Meinung also nur die Annahme einer schöpferischen Intelligenz übrig.  Was für Ziele hatte diese schöpferische Intelligenz? Hatte sie überhaupt ein Ziel? Hatte sie überhaupt ein Bewusstsein? Das Vorhandensein von KI und ihrer schöpferischen Leistungen beweist, dass man kein Bewusstsein braucht um kreativ zu sein. Hier bahnt sich also eine Umgestaltung des Gottesbegriffs an. Gefällt euch das? Vermutlich wollt Ihr lieber einen Daddy der wach ist als einen Daddy, der schläft und dabei nebenbei ein Universum nach dem anderen erschafft. Aber ich bin mir nicht sicher. Vielleicht war Gott gut ausgeschlafen, als der Universum anfangen ließ.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ich habe Zweifel, ob ich diesen Thread eröffnen soll.<br />
<br />
Vielleicht sollte ich lieber ein Buch anfangen. Die Frage ist wie es mit dem Buch weitergehen würde. Würde jemals ein Buch entstehen? Was ist überhaupt ein Buch? Ein Telefonbuch ist ja schließlich auch ein Buch. <br />
<br />
Man kann in einem Buch alles sammeln, was man denkt und es dann rausbringen. Dann mögen sich manche Leute beschweren: "So was könnte ich aber auch, aber ich tue es nicht" Und andere mögen es vielleicht sogar. <br />
<br />
Man kann einem Buch jeden beliebigen Titel geben. Da mögen sich manche Leute beschweren: Der Titel hat mit dem Inhalt nichts zu tun." Das passiert gar nicht mal selten. Das ist nicht mal verboten. Oder etwa doch? Ist ein Buchtitel - rechtlich gesehen - die Zusicherung einer Eigenschaft, etwa so wie man sagt "Diese Schuhe sind aus echtem Leder" oder "Das ist ein Jogurt ist Kuhmilch"<br />
<br />
Nun aber zum eigentlichen Thema:  <br />
<br />
<span style="font-size: x-large;" class="mycode_size">Die Evolution des Kosmos und die Evolution des Geistes </span><br />
<br />
<span style="font-size: small;" class="mycode_size">Es fing an vor 13 Mrd. Jahren. Ein absurdes Geschehen. Im Nichts wurde es plötzlich sehr heiß und sehr eng. In Nullkomma - Nichts waren die ersten Protonen und Neutronen entstanden. Warum passiert so was? Weil es entsprechende Kräfte vorhanden waren, sagen die Physiker, genau gesagt: die Astrophysiker. </span><br />
<br />
<br />
Aufgrund der Feinabstimmung der Naturkräfte muss man wohl von einer schöpferischen Intelligenz ausgehen. Alternativ könnte man eine Art Lotteriemaschine annehmen, die ständig neue Kombinationen von Naturgesetzen auswürfelt. Oder man könnte einfach sagen es ist ein Wunder. Oder man weigert sich einfach über das nachzudenken was vor dem Urknall gewesen ist.<br />
<br />
Da bleibt meiner Meinung also nur die Annahme einer schöpferischen Intelligenz übrig.  Was für Ziele hatte diese schöpferische Intelligenz? Hatte sie überhaupt ein Ziel? Hatte sie überhaupt ein Bewusstsein? Das Vorhandensein von KI und ihrer schöpferischen Leistungen beweist, dass man kein Bewusstsein braucht um kreativ zu sein. Hier bahnt sich also eine Umgestaltung des Gottesbegriffs an. Gefällt euch das? Vermutlich wollt Ihr lieber einen Daddy der wach ist als einen Daddy, der schläft und dabei nebenbei ein Universum nach dem anderen erschafft. Aber ich bin mir nicht sicher. Vielleicht war Gott gut ausgeschlafen, als der Universum anfangen ließ.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spontane Wachtrance über visuellen Fokus]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19264</link>
			<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:54:51 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=25950">Drehrumbum</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19264</guid>
			<description><![CDATA[Hi zusammen,<br />
<br />
mein erster Beitrag hier und entschuldigt, wenn ich mich vielleicht noch etwas unbeholfen anstelle bei den Formulierungen.<br />
Ich suche Leute, die eine ähnliche Wahrnehmung kennen und mit denen ich mich dazu austauschen kann.<br />
<br />
Mir gelingt es seit einigen Monaten, einen Zustand der "Wachtrance" zu erreichen, und das innerhalb weniger Sekunden. Dabei fokussiere ich irgend etwas vor mir und halte meist kurz den Atem an. Wobei anhalten ist vielleicht das falsche Wort. Ich höre einfach auf zu atmen und denke nicht mehr an einatmen, das trifft es besser. Dann tauche ich tief ab und alles um mich herum öffnet sich quasi. Mein Sichtfeld geht sofort über in eine Gesamtsicht aller Details um mich herum. Ich nehme dann auch alle Geräusche gleichzeitign wahr und spüre meinen gesamten Körper mit Herzschlag und pulsierendem Blut. Bisher hat der nächste Atemzug diesen Zustand unterbrochen. Aber ich schaffe es mittlerweile, die Atmung einzubeziehen und es gelingt mir auch schon, dass der Zustand bei Atemzügen nur kurz reduziert ist und dann wieder voll da ist.<br />
Während dieses Zustandes (die KI meint, das wäre eine "Versenkung") habe ich keine Gedanken mehr an die Vergangenheit, an die Zukunft oder an bestimmt Dinge. Ich genieße extrem den aktuellen Augenblick.<br />
Den Zustand kann ich fast jederzeit provozieren, außer ich bin müde oder habe gerade Stress. Und ich muss nicht unbedingt liegen oder sitzen oder überhaupt still halten. Es geht auch bei leichten Bewegungen wie zum Beispiel auf einem Waldweg spazieren.<br />
Während der Trance habe ich sehr starke Glücksgefühle, die mich an einen sanften Orgasmus erinnern. Und ich bin trotzdem absolut handlungsfähig und nehme meine Umwelt so wahr, als ob ich nur ein Zuschauer wäre. Plötzliche Geräusche stören den Zustand nicht, die nehme ich einfach nur wahr und fertig. Es funktioniert allerdings nicht mit geschlossenen Augen, dann verliere ich den Fokus und die Augen wandern im Zickzack durch die Dunkelheit. Wenn ich aus dem Zustand wieder in die Wirklichkeit zurückkomme, bin ich absolut happy und muss immer wieder lachen vor Freude über das Erlebte.<br />
<br />
Hoffe, ich konnte das mit meinen Worten verständlich beschreiben. Noch ein paar persönliche Worte:<br />
Ich hatte vor ca. 2 Jahren nach langer starker Alkoholabhängigkeit einen kompletten Zusammenbruch. Wieder Alkohol besorgen konnte ich nicht mehr, denn mein Körper hat nicht mehr gehorcht. Dann begann der kalte Entzug und es war die Hölle auf Erden. Wegen Alkohol hat sich meine Ex vorher von mir getrennt und ich war schon seit geraumer Zeit völlig allein. Auch in dieser Hölle. Da hat sich ein Schalter im Kopf umgelegt und ich habe begriffen, dass ich bald sterben werde, wenn ich weitersaufe. Mein Leben hat sich seit diesem Tag im Dezember 2024 radikal geändert. Ich trinke definitiv zeitlebens keinen Alkohol mehr, das Zeug ist pures Gift. Meine Ernährung hat sich komplett umgestellt. Ich mache Kraftsport und laufe viel mit meinem Beagle. Insgesamt bin ich endlich aus dem Nebel entkommen und meine Gedanken sind glasklar. Das Leben ist jetzt einfach nur schön jeden Tag! Übrigens habe ich seit meiner Jugend (ich bin 56) nahezu durchgängig Alkohol getrunken und aus Hoffnungslosigkeit zum Ende extrem. Das hat sich nun auch komplett geändert. Ich habe keine Sorgen, keine Ängste und kein Lampenfieber mehr. Es gibt immer eine Lösung und nichts von diesen Kleinigkeiten kann mich umbringen. Ich bin auch aus dem gesellschaftlichen Hamsterrad des Alltags ausgestiegen. Karriere, Anerkennung oder viel Geld sind mir nicht mehr wichtig. Das wichtigste in meinem Leben bin ICH.<br />
<br />
Ohje, jetzt habt Ihr etwas zu lesen ...<br />
Vielleicht findet sich jemand wieder bei diesem sehr schönen Zustand, den ich oben versucht habe in Worte zu fassen.<br />
<br />
Viele Grüße<br />
Björn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Hi zusammen,<br />
<br />
mein erster Beitrag hier und entschuldigt, wenn ich mich vielleicht noch etwas unbeholfen anstelle bei den Formulierungen.<br />
Ich suche Leute, die eine ähnliche Wahrnehmung kennen und mit denen ich mich dazu austauschen kann.<br />
<br />
Mir gelingt es seit einigen Monaten, einen Zustand der "Wachtrance" zu erreichen, und das innerhalb weniger Sekunden. Dabei fokussiere ich irgend etwas vor mir und halte meist kurz den Atem an. Wobei anhalten ist vielleicht das falsche Wort. Ich höre einfach auf zu atmen und denke nicht mehr an einatmen, das trifft es besser. Dann tauche ich tief ab und alles um mich herum öffnet sich quasi. Mein Sichtfeld geht sofort über in eine Gesamtsicht aller Details um mich herum. Ich nehme dann auch alle Geräusche gleichzeitign wahr und spüre meinen gesamten Körper mit Herzschlag und pulsierendem Blut. Bisher hat der nächste Atemzug diesen Zustand unterbrochen. Aber ich schaffe es mittlerweile, die Atmung einzubeziehen und es gelingt mir auch schon, dass der Zustand bei Atemzügen nur kurz reduziert ist und dann wieder voll da ist.<br />
Während dieses Zustandes (die KI meint, das wäre eine "Versenkung") habe ich keine Gedanken mehr an die Vergangenheit, an die Zukunft oder an bestimmt Dinge. Ich genieße extrem den aktuellen Augenblick.<br />
Den Zustand kann ich fast jederzeit provozieren, außer ich bin müde oder habe gerade Stress. Und ich muss nicht unbedingt liegen oder sitzen oder überhaupt still halten. Es geht auch bei leichten Bewegungen wie zum Beispiel auf einem Waldweg spazieren.<br />
Während der Trance habe ich sehr starke Glücksgefühle, die mich an einen sanften Orgasmus erinnern. Und ich bin trotzdem absolut handlungsfähig und nehme meine Umwelt so wahr, als ob ich nur ein Zuschauer wäre. Plötzliche Geräusche stören den Zustand nicht, die nehme ich einfach nur wahr und fertig. Es funktioniert allerdings nicht mit geschlossenen Augen, dann verliere ich den Fokus und die Augen wandern im Zickzack durch die Dunkelheit. Wenn ich aus dem Zustand wieder in die Wirklichkeit zurückkomme, bin ich absolut happy und muss immer wieder lachen vor Freude über das Erlebte.<br />
<br />
Hoffe, ich konnte das mit meinen Worten verständlich beschreiben. Noch ein paar persönliche Worte:<br />
Ich hatte vor ca. 2 Jahren nach langer starker Alkoholabhängigkeit einen kompletten Zusammenbruch. Wieder Alkohol besorgen konnte ich nicht mehr, denn mein Körper hat nicht mehr gehorcht. Dann begann der kalte Entzug und es war die Hölle auf Erden. Wegen Alkohol hat sich meine Ex vorher von mir getrennt und ich war schon seit geraumer Zeit völlig allein. Auch in dieser Hölle. Da hat sich ein Schalter im Kopf umgelegt und ich habe begriffen, dass ich bald sterben werde, wenn ich weitersaufe. Mein Leben hat sich seit diesem Tag im Dezember 2024 radikal geändert. Ich trinke definitiv zeitlebens keinen Alkohol mehr, das Zeug ist pures Gift. Meine Ernährung hat sich komplett umgestellt. Ich mache Kraftsport und laufe viel mit meinem Beagle. Insgesamt bin ich endlich aus dem Nebel entkommen und meine Gedanken sind glasklar. Das Leben ist jetzt einfach nur schön jeden Tag! Übrigens habe ich seit meiner Jugend (ich bin 56) nahezu durchgängig Alkohol getrunken und aus Hoffnungslosigkeit zum Ende extrem. Das hat sich nun auch komplett geändert. Ich habe keine Sorgen, keine Ängste und kein Lampenfieber mehr. Es gibt immer eine Lösung und nichts von diesen Kleinigkeiten kann mich umbringen. Ich bin auch aus dem gesellschaftlichen Hamsterrad des Alltags ausgestiegen. Karriere, Anerkennung oder viel Geld sind mir nicht mehr wichtig. Das wichtigste in meinem Leben bin ICH.<br />
<br />
Ohje, jetzt habt Ihr etwas zu lesen ...<br />
Vielleicht findet sich jemand wieder bei diesem sehr schönen Zustand, den ich oben versucht habe in Worte zu fassen.<br />
<br />
Viele Grüße<br />
Björn]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA["Lokaler Schlaf"]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19262</link>
			<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 00:12:10 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=21526">Liri</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19262</guid>
			<description><![CDATA[Zufällig bin ich auf neuere Forschungen gestoßen, die belegen, dass einzelne Areale im Gehirn unterschiedliche Schlaf- und Wachheitszustände gleichzeitig haben können, was meine Erfahrungen erklärt, die ich im Laufe der Zeit gemacht habe. Hier ein erster Link in Form einer Zusammenfassung der Forschungsergebnisse (leider hinter einer Paywall, verständlich, aber mir zu teuer im Verhältnis)<br />
<br />
<a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s11818-020-00245-w" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://link.springer.com/article/10.100...20-00245-w</a><br />
<br />
Weitere Artikel dazu: <a href="https://www.chronobiology.com/de/versteckte-bakterielle-molekuele-im-gehirn-enthuellen-neue-geheimnisse-des-schlafs/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.chronobiology.com/de/verstec...s-schlafs/</a><br />
<br />
<a href="https://mystaridea.com/de/schlafen-im-wachzustand/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://mystaridea.com/de/schlafen-im-wachzustand/</a><br />
<br />
Ausführlicher anderer Forschungsbericht zum Thema:<br />
<br />
<a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6351167/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6351167/</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zufällig bin ich auf neuere Forschungen gestoßen, die belegen, dass einzelne Areale im Gehirn unterschiedliche Schlaf- und Wachheitszustände gleichzeitig haben können, was meine Erfahrungen erklärt, die ich im Laufe der Zeit gemacht habe. Hier ein erster Link in Form einer Zusammenfassung der Forschungsergebnisse (leider hinter einer Paywall, verständlich, aber mir zu teuer im Verhältnis)<br />
<br />
<a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s11818-020-00245-w" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://link.springer.com/article/10.100...20-00245-w</a><br />
<br />
Weitere Artikel dazu: <a href="https://www.chronobiology.com/de/versteckte-bakterielle-molekuele-im-gehirn-enthuellen-neue-geheimnisse-des-schlafs/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.chronobiology.com/de/verstec...s-schlafs/</a><br />
<br />
<a href="https://mystaridea.com/de/schlafen-im-wachzustand/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://mystaridea.com/de/schlafen-im-wachzustand/</a><br />
<br />
Ausführlicher anderer Forschungsbericht zum Thema:<br />
<br />
<a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6351167/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6351167/</a>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Hitze-Auswirkungen]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19260</link>
			<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 20:01:34 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=21673">Lucinda</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19260</guid>
			<description><![CDATA[YouTube-Video:<br />
<br />
Titel: 12 Hitze-Fakten, die dein Leben retten können <br />
<br />
YouTube-Kanal: Täglich Besser<br />
<br />
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube-nocookie.com/embed/ZbJBDlWPSz8" frameborder="0" allowfullscreen="true"></iframe>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[YouTube-Video:<br />
<br />
Titel: 12 Hitze-Fakten, die dein Leben retten können <br />
<br />
YouTube-Kanal: Täglich Besser<br />
<br />
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube-nocookie.com/embed/ZbJBDlWPSz8" frameborder="0" allowfullscreen="true"></iframe>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Schlafstudie]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19258</link>
			<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 17:29:37 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=25913">Julia.Grabowski</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19258</guid>
			<description><![CDATA[Hallo zusammen, <br />
<br />
Im Rahmen meiner Masterarbeit bin ich auf der Suche nach Teilnehmenden für eine interessante Studie zum Thema Schlaf. <br />
Die Studie besteht aus einem 10-minütigen Fragebogen zu verschiedenen Aspekten des Schlafs und bietet anschließend die Möglichkeit, ein fragebasiertes Schlaftagebuch zu führen.<br />
<br />
Die Teilnahme unterstützt nicht nur die Forschung, sondern ermöglicht außerdem spannende Einblicke in individuelle Schlafmuster!<br />
<br />
Bei Interesse findet ihr die Studie unter folgendem Link: <a href="https://www.soscisurvey.de/gr_schlaf/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.soscisurvey.de/gr_schlaf/</a><br />
<br />
Vielen Dank! <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/75_big.gif" alt="big" title="big" class="smilie smilie_119" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Hallo zusammen, <br />
<br />
Im Rahmen meiner Masterarbeit bin ich auf der Suche nach Teilnehmenden für eine interessante Studie zum Thema Schlaf. <br />
Die Studie besteht aus einem 10-minütigen Fragebogen zu verschiedenen Aspekten des Schlafs und bietet anschließend die Möglichkeit, ein fragebasiertes Schlaftagebuch zu führen.<br />
<br />
Die Teilnahme unterstützt nicht nur die Forschung, sondern ermöglicht außerdem spannende Einblicke in individuelle Schlafmuster!<br />
<br />
Bei Interesse findet ihr die Studie unter folgendem Link: <a href="https://www.soscisurvey.de/gr_schlaf/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.soscisurvey.de/gr_schlaf/</a><br />
<br />
Vielen Dank! <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/75_big.gif" alt="big" title="big" class="smilie smilie_119" />]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Was Sterbende träumen]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19250</link>
			<pubDate>Sun, 24 May 2026 15:34:56 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=21526">Liri</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19250</guid>
			<description><![CDATA[Ein sehr interessanter und anrührender Artikel über die Träume von Todkranken und Sterbenden:<br />
<br />
<a href="https://www.dw.com/de/end-of-life-dreams-kurz-vor-dem-tod-sehen-90-prozent-verstorbene-wieder/a-76907885?utm_source=firefox-newtab-de-de" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.dw.com/de/end-of-life-dreams...wtab-de-de</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ein sehr interessanter und anrührender Artikel über die Träume von Todkranken und Sterbenden:<br />
<br />
<a href="https://www.dw.com/de/end-of-life-dreams-kurz-vor-dem-tod-sehen-90-prozent-verstorbene-wieder/a-76907885?utm_source=firefox-newtab-de-de" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.dw.com/de/end-of-life-dreams...wtab-de-de</a>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Das bewusstlose Hirn verarbeitet immer noch Sprache/reagiert auf Außenreize]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19247</link>
			<pubDate>Wed, 20 May 2026 11:58:17 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=21526">Liri</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19247</guid>
			<description><![CDATA[Faszinierend und gruselig gleichzeitig... Könnte auch interessant sein, was den Traumzustand betrifft.<br />
<br />
<a href="https://www.eurekalert.org/news-releases/1126792" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.eurekalert.org/news-releases/1126792</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Faszinierend und gruselig gleichzeitig... Könnte auch interessant sein, was den Traumzustand betrifft.<br />
<br />
<a href="https://www.eurekalert.org/news-releases/1126792" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.eurekalert.org/news-releases/1126792</a>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Dream Slam]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19244</link>
			<pubDate>Fri, 08 May 2026 15:49:59 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=25312">KristofferAppel</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19244</guid>
			<description><![CDATA[+++ Dream Slam +++<br />
<br />
Hallo zusammen! <br />
<br />
Ich möchte gerne etwas traumhafte Werbung machen: Am 20.5. (Mittwoch) um 20 Uhr findet in Hamburg der erste Dream Slam statt! Es gibt noch ca. 10-20 freie Plätze!<br />
<br />
Ein Dream Slam ist wie ein Poetry Slam, aber es werden Träume vorgetragen. Sowohl nächtliche Träume, aber auch traumartige Poesie. Dazu gibt es einige Specials u.a. zu Luzidem Träumen. <br />
<br />
Außerdem ist noch ein Bühnenslot frei, wir suchen also noch den/die 5. Slammer*in! Bei Interesse bitte unter info@dream-slam.de melden! ?<br />
<br />
Ich organisiere das ehrenamtlich zusammen mit zwei Freunden. Wir hoffen, mit diesem und weiteren Events eine kleine Echtwelt-Traum-Community in Hamburg zu starten und freuen uns über jeden, der vorbeischaut! <br />
<br />
Ein Ticket kostet 8€ (oder 15€ Supporter Ticket), davon bezahlen wir im Wesentlichen die Location und hoffen insgesamt auf ein knappes +-0. Es ist ein kleiner Rahmen mit maximal 35 Leuten. <br />
Tickets kann man hier reservieren: <a href="https://dream-slam.de/?slam=f2" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://dream-slam.de/?slam=f2</a> <br />
<br />
Vielleicht hat ja hier jemand Lust bekommen? ?<br />
<br />
Traumgrüße aus Hamburg, Kristoffer<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/attachtypes/image.gif" title="PNG Image" border="0" alt=".png" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=5253" target="_blank" title="">plakat4.png</a> (Größe: 1,15 MB / Downloads: 149)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[+++ Dream Slam +++<br />
<br />
Hallo zusammen! <br />
<br />
Ich möchte gerne etwas traumhafte Werbung machen: Am 20.5. (Mittwoch) um 20 Uhr findet in Hamburg der erste Dream Slam statt! Es gibt noch ca. 10-20 freie Plätze!<br />
<br />
Ein Dream Slam ist wie ein Poetry Slam, aber es werden Träume vorgetragen. Sowohl nächtliche Träume, aber auch traumartige Poesie. Dazu gibt es einige Specials u.a. zu Luzidem Träumen. <br />
<br />
Außerdem ist noch ein Bühnenslot frei, wir suchen also noch den/die 5. Slammer*in! Bei Interesse bitte unter info@dream-slam.de melden! ?<br />
<br />
Ich organisiere das ehrenamtlich zusammen mit zwei Freunden. Wir hoffen, mit diesem und weiteren Events eine kleine Echtwelt-Traum-Community in Hamburg zu starten und freuen uns über jeden, der vorbeischaut! <br />
<br />
Ein Ticket kostet 8€ (oder 15€ Supporter Ticket), davon bezahlen wir im Wesentlichen die Location und hoffen insgesamt auf ein knappes +-0. Es ist ein kleiner Rahmen mit maximal 35 Leuten. <br />
Tickets kann man hier reservieren: <a href="https://dream-slam.de/?slam=f2" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://dream-slam.de/?slam=f2</a> <br />
<br />
Vielleicht hat ja hier jemand Lust bekommen? ?<br />
<br />
Traumgrüße aus Hamburg, Kristoffer<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/attachtypes/image.gif" title="PNG Image" border="0" alt=".png" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=5253" target="_blank" title="">plakat4.png</a> (Größe: 1,15 MB / Downloads: 149)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Schlafparalyse ausgedribbelt]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19243</link>
			<pubDate>Tue, 05 May 2026 02:55:51 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=5086">Synovia</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19243</guid>
			<description><![CDATA[Heyho, ein kurzes Welcome back von mir an Euch, von mir an mich (quasi wie ne Nichtgeburtstagsfeier)!<br />
Seit 4 Jahren (interessanterweise immer zur gleichen Jahreszeit) nicht mehr angemeldet, vor 5 das letzte Thema aufgemacht über meine Crazy Schlafparalysen. Hätte theoretisch auch dort nun weiter schreiben können, aber nun bin ich erstmal hier. Was soll’s.  <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/02_wink1.gif" alt="wink1" title="wink1" class="smilie smilie_46" /> <br />
Die Schlafparalysen habe ich nun quasi ausgedribbelt, schockt mich nicht mehr und ich weiß, wie ich schnell rauskomme, ganz ohne Panik. Ich hatte nämlich vor 2 Wochen nach nem halben Jahr Pause malwieder eine. Dachte mir zwar kurz “Ach wtf, Muss das jetzt sein?!” Aber hey: Scheiß drauf <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/47_meditier.gif" alt="meditier" title="meditier" class="smilie smilie_91" />   Schreibe meine Erkenntnisse gern in meinen Thread. Das wichtigste ist aber (meiner Meinung nach) sich komplett auf sich zu konzentrieren &amp; jeglichen Umgebungsscheiß gar nicht zu beachten.<br />
Über Klarträume kann ich mich überhaupt nicht beschweren, selten, dass ich überhaupt noch n RC im Traum machen muss, der Traum ansich ist schon fast der beste RC ^^ (hey, nichts geht über den Nasen-RC!) Meist stehe ich einfach schmunzelnd da &amp; lasse mich vom Traumgeschehen gern treiben, verändere wenig, außer irgendwas wird mir zu bunt. Spannend ist trotzdem nach all der Zeit &amp; im Grunde täglichen KTs, dass ab und zu mein Unterbewusstsein noch mit mir “kämpft”. Finde ich schon interessant, wie es mich dann doch gerne Mal wieder in den Trübtraum gezogen hat. Lange Phasen waren es Spinnen, da die irgendwann der beste RC-Check wurden, ballerte es mir meine 2024 verstorbene Katze vorn Latz. Und plötzlich, schwupps, bin ich wieder trüb. Klappte aber auch nicht mehr &amp; so startete es, dass meine Mutter random auftauchte und mich völlig zamstauchte. Wow. Mutter als Unterbewusstseins-Endboss oder was? Spannende Kiste. Besonders, da ich mich einwandfrei mit meiner Mutter verstehe. Geht jetzt aber auch nicht mehr, nicht nur spreche ich viel mit meiner Mutter über das Thema, bei jeglichem Kontakt mache ich n RC <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/77_bigwink.gif" alt="bigwink" title="bigwink" class="smilie smilie_121" /><br />
Jetzt kommt meine Katze wieder. Aber das ist okay. Die ist süß. Mit Panik-Stress müssen sie mir nicht mehr kommen, vorher drehe ich mit den Augen.<br />
Naja, und aus Traumpersonen wird man auch nicht richtig schlau. Alles in Allem alles super, außer… Ich hatte in den letzten 2 Jahren 2 mal heftigste Phasen in denen ich nur noch in REM-Phasen steckte, bzw quasi gefangen war, kein Tiefschlaf mehr. Ich war am Tag fix und foxi, mein HA hat überhaupt nichts gecheckt, und ich hatte sogar Kontakt mit Herrn Dr Erlacher (den vielleicht noch ein paar von Euch kennen), bzw mittlerweile Prof. Dr.<br />
Die Phasen dauerten etwa 3 komplette Wochen an. Und etwa 2x im Jahr stecke ich in kompletter Insomnia fest. Darunter zähle ich aber nicht nur eine Nacht, sondern dann ab 30 Stunden wach oder so. (Und dies natürlich ungewollt) Das letzte Mal waren’s 4 Tage, und dann folgten die grauenhaftesten hypnagogischen Bilder und Szenen, musste ich durch, und dann ging’s wieder. Das nächste Mal, insbesondere wieder dieses “Feststecken” in REM-Phasen muss ich mich echt mal zum Schlaflabor bewegen.<br />
Sodala, ich lege mich nun auch mal wieder hin, hatte heut von 18-22 Uhr bereits geratzt, man kann sich vorstellen, mit welcher Phase ich gleich starte. Ich bin auf alles vorbereitet <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/77_bigwink.gif" alt="bigwink" title="bigwink" class="smilie smilie_121" /><br />
Wirkliche Alpträume kenne ich übrigens gar nicht mehr (okay, ich will es jetzt auch nicht extra verschreien!), weirder Shit reicht. Was auch nicht bedeutet, dass nicht mal Blut spritzt oder Verfolgungsjagden ablaufen, aber normalerweise bin ich da zumindest präluzid. Obwohl: So n Zahnwackel/Ausfall Traum ist auch nicht nice.  <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/10_augenroll.gif" alt="augenroll" title="augenroll" class="smilie smilie_54" /> <br />
Ganz liebe elektromagnetische Grüße an Euch, tief in der Nacht!<br />
Synovia]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Heyho, ein kurzes Welcome back von mir an Euch, von mir an mich (quasi wie ne Nichtgeburtstagsfeier)!<br />
Seit 4 Jahren (interessanterweise immer zur gleichen Jahreszeit) nicht mehr angemeldet, vor 5 das letzte Thema aufgemacht über meine Crazy Schlafparalysen. Hätte theoretisch auch dort nun weiter schreiben können, aber nun bin ich erstmal hier. Was soll’s.  <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/02_wink1.gif" alt="wink1" title="wink1" class="smilie smilie_46" /> <br />
Die Schlafparalysen habe ich nun quasi ausgedribbelt, schockt mich nicht mehr und ich weiß, wie ich schnell rauskomme, ganz ohne Panik. Ich hatte nämlich vor 2 Wochen nach nem halben Jahr Pause malwieder eine. Dachte mir zwar kurz “Ach wtf, Muss das jetzt sein?!” Aber hey: Scheiß drauf <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/47_meditier.gif" alt="meditier" title="meditier" class="smilie smilie_91" />   Schreibe meine Erkenntnisse gern in meinen Thread. Das wichtigste ist aber (meiner Meinung nach) sich komplett auf sich zu konzentrieren &amp; jeglichen Umgebungsscheiß gar nicht zu beachten.<br />
Über Klarträume kann ich mich überhaupt nicht beschweren, selten, dass ich überhaupt noch n RC im Traum machen muss, der Traum ansich ist schon fast der beste RC ^^ (hey, nichts geht über den Nasen-RC!) Meist stehe ich einfach schmunzelnd da &amp; lasse mich vom Traumgeschehen gern treiben, verändere wenig, außer irgendwas wird mir zu bunt. Spannend ist trotzdem nach all der Zeit &amp; im Grunde täglichen KTs, dass ab und zu mein Unterbewusstsein noch mit mir “kämpft”. Finde ich schon interessant, wie es mich dann doch gerne Mal wieder in den Trübtraum gezogen hat. Lange Phasen waren es Spinnen, da die irgendwann der beste RC-Check wurden, ballerte es mir meine 2024 verstorbene Katze vorn Latz. Und plötzlich, schwupps, bin ich wieder trüb. Klappte aber auch nicht mehr &amp; so startete es, dass meine Mutter random auftauchte und mich völlig zamstauchte. Wow. Mutter als Unterbewusstseins-Endboss oder was? Spannende Kiste. Besonders, da ich mich einwandfrei mit meiner Mutter verstehe. Geht jetzt aber auch nicht mehr, nicht nur spreche ich viel mit meiner Mutter über das Thema, bei jeglichem Kontakt mache ich n RC <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/77_bigwink.gif" alt="bigwink" title="bigwink" class="smilie smilie_121" /><br />
Jetzt kommt meine Katze wieder. Aber das ist okay. Die ist süß. Mit Panik-Stress müssen sie mir nicht mehr kommen, vorher drehe ich mit den Augen.<br />
Naja, und aus Traumpersonen wird man auch nicht richtig schlau. Alles in Allem alles super, außer… Ich hatte in den letzten 2 Jahren 2 mal heftigste Phasen in denen ich nur noch in REM-Phasen steckte, bzw quasi gefangen war, kein Tiefschlaf mehr. Ich war am Tag fix und foxi, mein HA hat überhaupt nichts gecheckt, und ich hatte sogar Kontakt mit Herrn Dr Erlacher (den vielleicht noch ein paar von Euch kennen), bzw mittlerweile Prof. Dr.<br />
Die Phasen dauerten etwa 3 komplette Wochen an. Und etwa 2x im Jahr stecke ich in kompletter Insomnia fest. Darunter zähle ich aber nicht nur eine Nacht, sondern dann ab 30 Stunden wach oder so. (Und dies natürlich ungewollt) Das letzte Mal waren’s 4 Tage, und dann folgten die grauenhaftesten hypnagogischen Bilder und Szenen, musste ich durch, und dann ging’s wieder. Das nächste Mal, insbesondere wieder dieses “Feststecken” in REM-Phasen muss ich mich echt mal zum Schlaflabor bewegen.<br />
Sodala, ich lege mich nun auch mal wieder hin, hatte heut von 18-22 Uhr bereits geratzt, man kann sich vorstellen, mit welcher Phase ich gleich starte. Ich bin auf alles vorbereitet <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/77_bigwink.gif" alt="bigwink" title="bigwink" class="smilie smilie_121" /><br />
Wirkliche Alpträume kenne ich übrigens gar nicht mehr (okay, ich will es jetzt auch nicht extra verschreien!), weirder Shit reicht. Was auch nicht bedeutet, dass nicht mal Blut spritzt oder Verfolgungsjagden ablaufen, aber normalerweise bin ich da zumindest präluzid. Obwohl: So n Zahnwackel/Ausfall Traum ist auch nicht nice.  <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/10_augenroll.gif" alt="augenroll" title="augenroll" class="smilie smilie_54" /> <br />
Ganz liebe elektromagnetische Grüße an Euch, tief in der Nacht!<br />
Synovia]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Erste große Studie zu Induktionstechniken]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19242</link>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 22:27:37 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=21981">Tri-Luzid[Felix]</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19242</guid>
			<description><![CDATA[Hey, ich arbeite gerade an der ersten großen Studie zu Erfahrungen mit verschiedenen Induktionstechniken. <br />
Bestehende Forschung ist meist auf kurzzeitige Nutzung und ein paar einzelne Techniken beschränkt. Daher gibt es hier noch viele offene Fragen und Potential für neue Erkenntnisse.<br />
<br />
Die Beantwortung dauert ca. 10–30 Minuten: <a href="https://www.soscisurvey.de/lucid-experiences/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.soscisurvey.de/lucid-experiences/</a><br />
<br />
Teilt die Umfrage auch gerne mit Freunden und Feinden. Je mehr Personen teilnehmen, desto besser <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/75_big.gif" alt="big" title="big" class="smilie smilie_119" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Hey, ich arbeite gerade an der ersten großen Studie zu Erfahrungen mit verschiedenen Induktionstechniken. <br />
Bestehende Forschung ist meist auf kurzzeitige Nutzung und ein paar einzelne Techniken beschränkt. Daher gibt es hier noch viele offene Fragen und Potential für neue Erkenntnisse.<br />
<br />
Die Beantwortung dauert ca. 10–30 Minuten: <a href="https://www.soscisurvey.de/lucid-experiences/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.soscisurvey.de/lucid-experiences/</a><br />
<br />
Teilt die Umfrage auch gerne mit Freunden und Feinden. Je mehr Personen teilnehmen, desto besser <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/75_big.gif" alt="big" title="big" class="smilie smilie_119" />]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Klarträume 04.05.2026]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19241</link>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 09:10:41 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=18092">clearseven</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19241</guid>
			<description><![CDATA[Moin zusammen,<br />
<br />
ich hatte heute Morgen nicht die Zeit zum Transcribieren und habe daher die Klartraumausbeute der letzten Nacht wieder als Traumcast gestaltet. Wieder mit Katzenschnurren <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/75_big.gif" alt="big" title="big" class="smilie smilie_119" /> <br />
<br />
<a href="https://highgamma.org/traumcast-04-05-2026/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://highgamma.org/traumcast-04-05-2026/</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Moin zusammen,<br />
<br />
ich hatte heute Morgen nicht die Zeit zum Transcribieren und habe daher die Klartraumausbeute der letzten Nacht wieder als Traumcast gestaltet. Wieder mit Katzenschnurren <img src="https://www.klartraumforum.de/forum/images/smilies/75_big.gif" alt="big" title="big" class="smilie smilie_119" /> <br />
<br />
<a href="https://highgamma.org/traumcast-04-05-2026/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://highgamma.org/traumcast-04-05-2026/</a>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Schlafparalyse auf dem Klo]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19235</link>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 11:24:06 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=18092">clearseven</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19235</guid>
			<description><![CDATA[Ich komme (im Traum) aus einem Keller und gehe aufs Klo. Während ich auf den Moment der Erlösung warte, denke ich, hoffentlich habe ich mir nix mitgebracht von unten, also keinen energetischen Schmutz, weil es da unten recht gruselig war. Ich habe es noch nicht zu Ende gedacht, da fühlt es sich an, als würde etwas hinter mir auf die Kloschüssel springen. Eine deutliche Erschütterung ist zu spüren und schließlich beginnt der gesamte Raum zu schwanken.<br />
<br />
Meine Kundalini schießt in die Höhe, was sie immer tut, wenn sie Gefahr wittert, aber sie ist nicht in der Lage, die Paralyse aufzulösen, der ich mir inzwischen bewusst geworden bin.<br />
<br />
Ich sitze immer noch im Traum auf Klo, inzwischen wissend, dass es ein Traum ist, und kann nichts machen, völlig bewegungslos, mit einer unangenehmen Energie im Rücken. Ich denke, ok, du hast gewonnen, jetzt lass mich gehen, doch nichts passiert. Der Körper vibriert und ist gleichzeitig gelähmt. Das Klo existiert nicht mehr, aber ich fühle es noch.<br />
<br />
Mehrmals versuche ich mich ruckartig zur Seite zu schubsen, aber es gelingt mir nicht. Schlafparalyse auf dem Traumklo, kommt mir in den Sinn. Ich muss lachen – innerlich, denn äußerlich geht nicht. Das Lachen löst die Paralyse und ich werde wach.<br />
<br />
Ich stehe auf und bereite mir einen Rapé. Muricie von den Huni Kuin, ich spare nicht mit der Dosierung.<br />
<br />
<span style="font-style: italic;" class="mycode_i">Rapé ist eine Mischung aus weißer Baumasche und Mapachotabak, die man sich mit einem V-Röhrchen (Kuripe) in beide Nasenlöcher pustet.</span><br />
<br />
Rapé reinigt (energetisch) von innen, die äußere Reinigung vollziehe ich mit Palo Santo, das ich verräuchere. Die Energie wirkte nicht wohlwollend, mindestens kontrollierend, weshalb ich ein nächtliches Reinigungsritual durchführe. Der Rapé lässt mich frieren, das tut er immer zuerst. Die schweren Energien werden aus dem System gezogen, was ein Energiedefizit einbringt. Danach wird einem warm, weil aus dem Wurzelchakra frisches Prana nachfließt, so arbeitet Rapé.<br />
<br />
Danach trinke ich ein Glas Wasser und gehe auf Toilette. Während ich so dasitze und überlege, ob es ein falsches Erwachen war und der ganze Zirkus wieder von vorne beginnt (FE war auch Thema im Videochat gestern), bestätigt ein Realitycheck das Gegenteil.<br />
<br />
Schlafparalyse hatte ich schon lange nicht mehr und im Sitzen war auch neu für mich. Früher nutzte ich manchmal Schlafparalysen, um mich aus dem Körper zu rollen, aber diesmal ging nichts, auch mein Astralkörper schien gelähmt.<br />
<br />
Bevor ich zurück ins Bett gehe, ein Blick auf den Wecker, der auch die Temperatur anzeigt:<br />
21.7°, 2:11 Uhr. 17 und 11, meine Glückszahlen. Begegne ich ihnen, weiß ich, dass ich beschützt bin. Bye-Bye Dämon.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ich komme (im Traum) aus einem Keller und gehe aufs Klo. Während ich auf den Moment der Erlösung warte, denke ich, hoffentlich habe ich mir nix mitgebracht von unten, also keinen energetischen Schmutz, weil es da unten recht gruselig war. Ich habe es noch nicht zu Ende gedacht, da fühlt es sich an, als würde etwas hinter mir auf die Kloschüssel springen. Eine deutliche Erschütterung ist zu spüren und schließlich beginnt der gesamte Raum zu schwanken.<br />
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Meine Kundalini schießt in die Höhe, was sie immer tut, wenn sie Gefahr wittert, aber sie ist nicht in der Lage, die Paralyse aufzulösen, der ich mir inzwischen bewusst geworden bin.<br />
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Ich sitze immer noch im Traum auf Klo, inzwischen wissend, dass es ein Traum ist, und kann nichts machen, völlig bewegungslos, mit einer unangenehmen Energie im Rücken. Ich denke, ok, du hast gewonnen, jetzt lass mich gehen, doch nichts passiert. Der Körper vibriert und ist gleichzeitig gelähmt. Das Klo existiert nicht mehr, aber ich fühle es noch.<br />
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Mehrmals versuche ich mich ruckartig zur Seite zu schubsen, aber es gelingt mir nicht. Schlafparalyse auf dem Traumklo, kommt mir in den Sinn. Ich muss lachen – innerlich, denn äußerlich geht nicht. Das Lachen löst die Paralyse und ich werde wach.<br />
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Ich stehe auf und bereite mir einen Rapé. Muricie von den Huni Kuin, ich spare nicht mit der Dosierung.<br />
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<span style="font-style: italic;" class="mycode_i">Rapé ist eine Mischung aus weißer Baumasche und Mapachotabak, die man sich mit einem V-Röhrchen (Kuripe) in beide Nasenlöcher pustet.</span><br />
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Rapé reinigt (energetisch) von innen, die äußere Reinigung vollziehe ich mit Palo Santo, das ich verräuchere. Die Energie wirkte nicht wohlwollend, mindestens kontrollierend, weshalb ich ein nächtliches Reinigungsritual durchführe. Der Rapé lässt mich frieren, das tut er immer zuerst. Die schweren Energien werden aus dem System gezogen, was ein Energiedefizit einbringt. Danach wird einem warm, weil aus dem Wurzelchakra frisches Prana nachfließt, so arbeitet Rapé.<br />
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Danach trinke ich ein Glas Wasser und gehe auf Toilette. Während ich so dasitze und überlege, ob es ein falsches Erwachen war und der ganze Zirkus wieder von vorne beginnt (FE war auch Thema im Videochat gestern), bestätigt ein Realitycheck das Gegenteil.<br />
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Schlafparalyse hatte ich schon lange nicht mehr und im Sitzen war auch neu für mich. Früher nutzte ich manchmal Schlafparalysen, um mich aus dem Körper zu rollen, aber diesmal ging nichts, auch mein Astralkörper schien gelähmt.<br />
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Bevor ich zurück ins Bett gehe, ein Blick auf den Wecker, der auch die Temperatur anzeigt:<br />
21.7°, 2:11 Uhr. 17 und 11, meine Glückszahlen. Begegne ich ihnen, weiß ich, dass ich beschützt bin. Bye-Bye Dämon.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Seelenreise]]></title>
			<link>https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19234</link>
			<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 20:13:23 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.klartraumforum.de/forum/member.php?action=profile&uid=4925">Shadowlight2</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=19234</guid>
			<description><![CDATA[Meine Erinnerung beginnt hier...<br />
Ich unterhielt mich im Traum mit einer praesenten, mir wohlgesonnenen Wesenheit. Ich fuehlte, dass sie mir ueberlegen war und wurde dadurch prae-luzide! Im Gespraech kam mir der Gedanke, es muesse sich um eine Art Lehrerin oder Lehrer halten, was sich bestaetigte. Also heulte ich ihr die Ohren voll, dass ich doch viel oefter luzide sein wollte/will als ich es war/bin. <br />
Sie meinte nur, dieses mal haette ich Glueck und sie/er nehme mich mit.<br />
Wir fliegen in unglaublicher Geschwindigkeit in die Schwaerze des Alls, das duerfte so 5 min. gedauert haben... Vor meinen Augen taucht eine gigantische Pyramide aus Energie auf, welche gruen leuchtet, ich kann es mit Worten kaum ausdruecken...<br />
<br />
Irgendwie waren die Steine der Pyramide alle miteinander vernetzt, durch gruen leuchtende Faeden. Als ich bemerkte, in welcher Entfernung ich von diesem Gebilde war, bekam ich Angst vor ihrer Groesse!<br />
<br />
Dann flogen wir weiter zu einem entfernten Planeten. Die Wesenheit teilte mir mit, wir seien unsichtbar. Auf jenem Planeten angekommen, sehe ich 2 Spinnen mit menschlichem Oberkoerper aus einer Hoehle laufen. Eine davon schaute in meine Richtung und sah mich an. Mir stockte der Atem und ich betrachtete sie noch etwas, in dem Wissen, dass eine von diesen Spinnenmenschen mich wahrnehmen konnte. Kurz darauf wachte ich auf.<br />
<br />
Das ist alles, was haengengeblieben ist, da ich diese Reise nie aufgeschrieben habe. <br />
<br />
LG Shadowlight2]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Meine Erinnerung beginnt hier...<br />
Ich unterhielt mich im Traum mit einer praesenten, mir wohlgesonnenen Wesenheit. Ich fuehlte, dass sie mir ueberlegen war und wurde dadurch prae-luzide! Im Gespraech kam mir der Gedanke, es muesse sich um eine Art Lehrerin oder Lehrer halten, was sich bestaetigte. Also heulte ich ihr die Ohren voll, dass ich doch viel oefter luzide sein wollte/will als ich es war/bin. <br />
Sie meinte nur, dieses mal haette ich Glueck und sie/er nehme mich mit.<br />
Wir fliegen in unglaublicher Geschwindigkeit in die Schwaerze des Alls, das duerfte so 5 min. gedauert haben... Vor meinen Augen taucht eine gigantische Pyramide aus Energie auf, welche gruen leuchtet, ich kann es mit Worten kaum ausdruecken...<br />
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Irgendwie waren die Steine der Pyramide alle miteinander vernetzt, durch gruen leuchtende Faeden. Als ich bemerkte, in welcher Entfernung ich von diesem Gebilde war, bekam ich Angst vor ihrer Groesse!<br />
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Dann flogen wir weiter zu einem entfernten Planeten. Die Wesenheit teilte mir mit, wir seien unsichtbar. Auf jenem Planeten angekommen, sehe ich 2 Spinnen mit menschlichem Oberkoerper aus einer Hoehle laufen. Eine davon schaute in meine Richtung und sah mich an. Mir stockte der Atem und ich betrachtete sie noch etwas, in dem Wissen, dass eine von diesen Spinnenmenschen mich wahrnehmen konnte. Kurz darauf wachte ich auf.<br />
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Das ist alles, was haengengeblieben ist, da ich diese Reise nie aufgeschrieben habe. <br />
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LG Shadowlight2]]></content:encoded>
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