Hi,
ich habe auf einem anderem Forum einen Link zu einer WILD-Technik bekommen, bei der es, naja es ist halt WILD, darum geht, seinen Körper "auszutricksen", so dass dieser auf Schlaf schaltet, während man selbst bewusst bleibt ("mind awake, body asleep").
Jetzt habe ich mich gefragt:
Hilft es, vor einem WILD Sport zu machen? Der Körper ist dann doch richtig platt, der Kopf aber nicht. Dadurch könnte es ja evtl. viel schneller dazu kommen, dass der Körper in den Schlafzustand wechselt, wenn man ihm vorgaukelt, dass auch der Kopf schläft.
air
ich habe auf einem anderem Forum einen Link zu einer WILD-Technik bekommen, bei der es, naja es ist halt WILD, darum geht, seinen Körper "auszutricksen", so dass dieser auf Schlaf schaltet, während man selbst bewusst bleibt ("mind awake, body asleep").
Jetzt habe ich mich gefragt:
Hilft es, vor einem WILD Sport zu machen? Der Körper ist dann doch richtig platt, der Kopf aber nicht. Dadurch könnte es ja evtl. viel schneller dazu kommen, dass der Körper in den Schlafzustand wechselt, wenn man ihm vorgaukelt, dass auch der Kopf schläft.
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