Hallo,
bin neu hier und suche nach Informationen. Nach allem, was ich bisher gelesen habe, nehme ich an, ich habe Schlaflähmungen, die allerdings nicht bewusst herbeigeführt sind, sondern von selbst auftreten. Meistens passiert es, wenn ich nachmittags auf dem Sofa einschlafe oder wenn ich sehr lange schlafe (mehr als 8 Stunden). Ich habe dann das Gefühl, ich kann nicht richtig aufwachen, d.h., mein Kopf ist wach, aber mein Körper ist völlig starr. Ich gerade jedesmal in Panik, weil ich das Gefühl habe, nicht atmen zu können und versuche, mich irgendwie bemerkbar zu machen, meistens gelingt es aber nicht. Nach kurzer Zeit löst sich die Starre, ich bin wach, meistens mit Pulsrasen und Nach-Luft-Schnappen und heilfroh, dass es vorbei ist. Ich habe das schon als Kind erlebt, dann längere Zeit nicht und nun tritt es wieder auf. War auch schon beim Arzt, aber eine körperliche Ursache wurde nicht gefunden, bin gesund.
Nun lese ich hier auf den Seiten, dass das gar nichts Schlimmes ist und man keine Angst davor haben muss, sondern, ganz im Gegenteil, das es nützlich fürs Klarträumen sei (über´s Klarträumen habe ich heute zum ersten Mal etwas gehört/gelesen).
Nun würde ich gerne wissen, was ist denn genau diese Schlaflähmung? Was passiert da in meinem Körper? Wie tue ich, wenn es passiert? Und wie kann ich das vielleicht positiv für mich nutzen? Fragen über Fragen.... Kann mir jemand weiterhelfen?
Bibi210
bin neu hier und suche nach Informationen. Nach allem, was ich bisher gelesen habe, nehme ich an, ich habe Schlaflähmungen, die allerdings nicht bewusst herbeigeführt sind, sondern von selbst auftreten. Meistens passiert es, wenn ich nachmittags auf dem Sofa einschlafe oder wenn ich sehr lange schlafe (mehr als 8 Stunden). Ich habe dann das Gefühl, ich kann nicht richtig aufwachen, d.h., mein Kopf ist wach, aber mein Körper ist völlig starr. Ich gerade jedesmal in Panik, weil ich das Gefühl habe, nicht atmen zu können und versuche, mich irgendwie bemerkbar zu machen, meistens gelingt es aber nicht. Nach kurzer Zeit löst sich die Starre, ich bin wach, meistens mit Pulsrasen und Nach-Luft-Schnappen und heilfroh, dass es vorbei ist. Ich habe das schon als Kind erlebt, dann längere Zeit nicht und nun tritt es wieder auf. War auch schon beim Arzt, aber eine körperliche Ursache wurde nicht gefunden, bin gesund.
Nun lese ich hier auf den Seiten, dass das gar nichts Schlimmes ist und man keine Angst davor haben muss, sondern, ganz im Gegenteil, das es nützlich fürs Klarträumen sei (über´s Klarträumen habe ich heute zum ersten Mal etwas gehört/gelesen).
Nun würde ich gerne wissen, was ist denn genau diese Schlaflähmung? Was passiert da in meinem Körper? Wie tue ich, wenn es passiert? Und wie kann ich das vielleicht positiv für mich nutzen? Fragen über Fragen.... Kann mir jemand weiterhelfen?
Bibi210