Hallo Leute!
Ich interessiere mich seit einigen Wochen für das klarträumen. Leider hatte ich noch keinen Klartraum, auch wenn ich es schon häufig versucht habe. (Blos einmal geträumt, einen Klartraum zu haben )
Ich bräuchte einmal eure Meinung /Hilfe bei meinem Problem.
Es liegt nicht so sehr an der Technik, aber:
Seit c.a. 2 Wochen fühle ich mich mental nicht mehr in der Lage, klarträumen noch weiter zu versuchen. Ich kann kaum beschreiben, wie ich mich dabei fühle.
Zuerst habe ich MILD versucht, das hat mich nicht weitergebracht. So weit alles OK. Dann habe ich angefangen, zu WILDEN. Natürlich brachte auch das keinen Erfolg mit sich. Anfangs hab ich es Mittags gemacht..da hab ich die Schlafparalyse kennengelernt..das war sehr aufregend, und ich war motiviert,wie noch nie. Leider konnte ich nicht genug loslassen um in den Traum zu kommen.
Das zweite Mal WILD war vermutlich ein Fehler. Ich musste es unbedingt vor dem schlafengehen Abends ausprobieren. Erst hatte ich die Schlafstarre so weit, dass ich kaum aufstehen konnte, als ich plötzlich hellwach war, und zur Toilette musste. Danach versuchte ich es erneut. Diesmal waren die Empfindungen extrem..mein ganzer Körper hat gekribbelt wie irre.
Es ging so weit, dass ich aufgestanden bin, weil ich glaubte, definitiv zu träumen. Ich war irgendwie panisch, hab wie eine bekloppte RCs gemacht, bin in meinem Zimmer rumgerannt, Licht angeschaltet..Zudem hab meinen Körper gar nicht mehr gespürt und wenn, nur sehr unangenehm kribbelnd. Ich war völlig orientierungslos und irgendwie wars verstörend. Hab natürlich irgendwann eingesehen, dass ich wach war.
Aber irgendwie hat diese Nacht ihre Spuren hinterlassen. Als ich wieder im Bett war konnte ich kaum einschlafen, ich hab immer meinen Körper viel stärker einschlafen gespürt. Besonders stark spürte ich meinen Herzschlag, ich hatte das Gefühl, bewusst atmen zu müssen, um nicht zu ersticken.
Wie dem auch sei - Ich verbinde irgendwie negatives mit klarträumen.
Ich habe mich natürlich von der eben geschilderten Nacht nicht beirren lassen und es weiter versucht. Als ich mich einmal in der Nacht zum WILDEN hab wecken lassen, fühlte ich mich überhaupt nicht dazu in der Lage.
Nicht nur, weil ich total orientierungslos und "verpeilt" war..ich fühlte mich kraftlos und auch die Vorstellung, jetzt nicht schlafen zu können, sondern ins Bett zu gehen und doch "was zu machen" hat mich echt gequält. Dass ich mich im Klartraum entspannen und was schönes machen könnte, konnte ich mir nicht vorstellen. Wenn überhaupt hatte ich Angst vor einem Klaralbtraum oder vor dem Gefühl, das ich in der einen Nacht hatte.
Soviel zum WILD.
Meine generell negative Einstellung erlaubt mir nicht einmal mehr die kritische Überprüfung des Träumens in der Wirklichkeit oder Klarheit beschaffende Techniken. Wenn ich mir denke: "Frag dich jetzt, ob du träumst!" oder "Schreib dir auf, was du träumst!" "Mache RCs!" etc..dann hab ich keine Lust dazu. Ich kann mich nicht dazu zwingen, weil ich innerlich nicht glaube, dass klarträumen einfach und schön ist. Deswegen bringt das alles nichts.
Da ich aber WEIß, das Klarträumen schön ist, bitte ich euch, mir ein paar Tipps zu geben.. irgendwas. Häufig hilft es ja, einfach darüber zu reden!
Danke im Voraus,
LaMart
Ich interessiere mich seit einigen Wochen für das klarträumen. Leider hatte ich noch keinen Klartraum, auch wenn ich es schon häufig versucht habe. (Blos einmal geträumt, einen Klartraum zu haben )
Ich bräuchte einmal eure Meinung /Hilfe bei meinem Problem.
Es liegt nicht so sehr an der Technik, aber:
Seit c.a. 2 Wochen fühle ich mich mental nicht mehr in der Lage, klarträumen noch weiter zu versuchen. Ich kann kaum beschreiben, wie ich mich dabei fühle.
Zuerst habe ich MILD versucht, das hat mich nicht weitergebracht. So weit alles OK. Dann habe ich angefangen, zu WILDEN. Natürlich brachte auch das keinen Erfolg mit sich. Anfangs hab ich es Mittags gemacht..da hab ich die Schlafparalyse kennengelernt..das war sehr aufregend, und ich war motiviert,wie noch nie. Leider konnte ich nicht genug loslassen um in den Traum zu kommen.
Das zweite Mal WILD war vermutlich ein Fehler. Ich musste es unbedingt vor dem schlafengehen Abends ausprobieren. Erst hatte ich die Schlafstarre so weit, dass ich kaum aufstehen konnte, als ich plötzlich hellwach war, und zur Toilette musste. Danach versuchte ich es erneut. Diesmal waren die Empfindungen extrem..mein ganzer Körper hat gekribbelt wie irre.
Es ging so weit, dass ich aufgestanden bin, weil ich glaubte, definitiv zu träumen. Ich war irgendwie panisch, hab wie eine bekloppte RCs gemacht, bin in meinem Zimmer rumgerannt, Licht angeschaltet..Zudem hab meinen Körper gar nicht mehr gespürt und wenn, nur sehr unangenehm kribbelnd. Ich war völlig orientierungslos und irgendwie wars verstörend. Hab natürlich irgendwann eingesehen, dass ich wach war.
Aber irgendwie hat diese Nacht ihre Spuren hinterlassen. Als ich wieder im Bett war konnte ich kaum einschlafen, ich hab immer meinen Körper viel stärker einschlafen gespürt. Besonders stark spürte ich meinen Herzschlag, ich hatte das Gefühl, bewusst atmen zu müssen, um nicht zu ersticken.
Wie dem auch sei - Ich verbinde irgendwie negatives mit klarträumen.
Ich habe mich natürlich von der eben geschilderten Nacht nicht beirren lassen und es weiter versucht. Als ich mich einmal in der Nacht zum WILDEN hab wecken lassen, fühlte ich mich überhaupt nicht dazu in der Lage.
Nicht nur, weil ich total orientierungslos und "verpeilt" war..ich fühlte mich kraftlos und auch die Vorstellung, jetzt nicht schlafen zu können, sondern ins Bett zu gehen und doch "was zu machen" hat mich echt gequält. Dass ich mich im Klartraum entspannen und was schönes machen könnte, konnte ich mir nicht vorstellen. Wenn überhaupt hatte ich Angst vor einem Klaralbtraum oder vor dem Gefühl, das ich in der einen Nacht hatte.
Soviel zum WILD.
Meine generell negative Einstellung erlaubt mir nicht einmal mehr die kritische Überprüfung des Träumens in der Wirklichkeit oder Klarheit beschaffende Techniken. Wenn ich mir denke: "Frag dich jetzt, ob du träumst!" oder "Schreib dir auf, was du träumst!" "Mache RCs!" etc..dann hab ich keine Lust dazu. Ich kann mich nicht dazu zwingen, weil ich innerlich nicht glaube, dass klarträumen einfach und schön ist. Deswegen bringt das alles nichts.
Da ich aber WEIß, das Klarträumen schön ist, bitte ich euch, mir ein paar Tipps zu geben.. irgendwas. Häufig hilft es ja, einfach darüber zu reden!
Danke im Voraus,
LaMart
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