WILD für totale Anfänger

[Peter Trimus]

Bei mir klappte WILD erst nach langer Zeit der Mediation, das ist wohl der Tatsache geschuldet das ich mein Leben
lang Einschlagstoerungen hatte.

Bin immer aufgewacht bzw. zu bewusst geworden wenn ich gemerkt habe das ich einschlafe.

Ich glaube das ist haeufig die Schwierigkeit.

Viele haben ja von Anfang an gute Erfollge mit WILD.

Bei mir ist es halt auch so, dass, wenn ich mich zu sehr konzentriere und mein Alltagsbewusstsein beibehalte, ich eher schwieriger einschlafe, es sei denn, ich bin überaus müde, doch dann ist mein Bewusstsein auch oft ziemlich schnell weg.

[Josephine]

so war es bei mir heute auch wieder:

wbtb gemacht, dann den wild-versuch gestartet, irgendwann habe ich schon richtige szenen vor augen und spüre, wie sich ein traum entwickelt. dann kam erst mal das übliche nervöse herzklopfen, aber das kriegte ich noch in den griff, ohne dass mir die bilder und szenen verloren gingen.

als ich dann aber spürte, wie mein körper kribbelte, vibrierte und in die schlafparalyse zu gleiten schien, freute mich das so sehr, dass ich hellwach wurde. hatte dann zwar einen so gut wie eingeschlafenen körper, aber keine bilder und szenen mehr vor lauter aufregung. na toll...

hab dann irgendwann aufgegeben.
eine echt schwierige technik, wobei sie sich im grunde ja allein schon dafür lohnt, das einschlafen des körpers zu beobachten - dieses kribbeln hinter der stirn, die schwere und wärme und das ruckeln, das ist alles auch ohne anschließenden wild doch sehr, sehr spannend und faszinierend.

[Zustandsvektor]

Hehe ihr beiden... so kenn ich das eben auch.

Gestetn hatte ich nennenswerte Erfollge mit SSILD.

Das ist imho ja eine art von WILD aber weniger statisch.

Ich hatte vorher allerdings mit Rechteckwellengeneratoren bei 40hz experimentiert.

Werde zukuenftig schiere Exp. machen um die funktionierenden Aspekte einzugrenzen.

Nach all den Jahren KT muss ich sagen das sie immer noch ihr (vieleicht scheinbahres) Eigenleben haben...

[Josephine]

ssild klingt ja interessant, werde ich auch mal ausprobieren!

[Frape träumt]

hab dann irgendwann aufgegeben.
eine echt schwierige technik, wobei sie sich im grunde ja allein schon dafür lohnt, das einschlafen des körpers zu beobachten - dieses kribbeln hinter der stirn, die schwere und wärme und das ruckeln, das ist alles auch ohne anschließenden wild doch sehr, sehr spannend und faszinierend.

Stimme ich voll und ganz zu. Allein die Hypnagogien (vor allem die mit vermeintlicher Körperbewegung) sind es wert, es immer wieder zu probieren. Ich konnte letztens beim WILD zunächst nicht mehr die Grenzen meiner Extremitäten wahrnehmen, es fühlte sich also alles wie ein großes Ganzes an. Dann hat sich der obere rechte Körperteil wie ein Kaugummi in die Länge gezogen und ist etwas später wieder zurückgeschnalzt. Total verrückt
Zwei Tipps von mir dazu:

1) Nach jedem vermeintlich "gescheiterten" WILD einen RC machen. Ich hatte meine ersten beiden KTs, nachdem ich das WILDen "aufgegeben" und mich zum Schlafen in eine andere Position gelegt hatte. Kurze Zeit später merkte ich, dass ich wieder in der Position lag, die ich beim WILDen hatte. RC -> KT

2) Vielleicht mal HILD probieren. Auch eine WILD-Art, man bewegt die beinen Zeige- und Mittelfinger der einen Hand ganz leicht mehrmals, wenn man merkt/denkt, dass man kurz vorm Einschlafen ist. Hat bei meinem ersten versuch direkt geklappt, danach etwas unregelmäßíger. Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert. Hier ein Video von den Jungs von KlareTräume zu HILD.

[Josephine]

super, danke für die tipps!
da habe ich ja viel vor - gut, dass wochenende ist.

[Bene1999]

Eigentliich habe ich mich bisher noch gar nicht wirklich mit WILD beschäftigt...
Das ändert sich heute Nacht!
Heute früh bin ich 10min bevor ich aufstehen muss von selbst aufgewacht und war natürlich todmüde.
Hab dann mal aus Spaß einfach die Augen zugemacht und die hypnagogen Halluzinationen abgewartet.
Nach ca. 20 Sekunden war ich schon mitten in einer kleinen Szene drinne, aus der ich dann durch meine Überraschung rausgerissen wurde.
Hab es dann nochmal versucht und habe eine Weile lang halb-bewusst ähnliche Szenen beobachten lkännen, bis ich von meinem Wecker wieder rausgerissen wurde
Ich werde es auf jeden Fall heute Nacht bei einem WBTB wieder versuchen!
Ich bin recht zuversichtlich.....

[Fangorn]

Wenn ich nach dem wbtb wilde, gelange ich zwar schnell in den Traum, starte aber trüb und nach einer gewissen Zeit wird mir bewusst, dass ich träume und Wache sofort wieder auf. Kann mir jemand einen Tipp geben.

[Viltrudis]

Wenn ich nach dem wbtb wilde, gelange ich zwar schnell in den Traum, starte aber trüb

WILD = Wake initiated lucid dream. Das heißt, wenn du trüb den Traum beginnst, hast du nicht gewildet.
Könnte sein, dass du noch zu wenig wach warst. Buch lesen hilft dagegen zuweilen, irgendwas, wo man ein bisschen mitdenken muss.

und nach einer gewissen Zeit wird mir bewusst, dass ich träume und Wache sofort wieder auf

Ich fürchte, da hilft nur 3Ü-Technik.

[Zuckerwatte]

Ich fürchte, da hilft nur 3Ü-Technik.

3Ü-Technik? Hab ich was verpasst?

Ich habe eine Frage.. und zwar kann denn such wirklich jeder WILDen? Ich versuche eigentlich immer, wenn ich wbtb mache bewusst einzuschlafen, und noch dazu jede Nacht vorm Schlafengehen. Aber es will einfach nicht klappen. Ich spüre allerhöchstens ein Kribbeln, nichts. Hypagonage Bilder sehe ich eigentlich schon nach kurzer Zeit, aber es sind nur irgendwelche zufälligen Szenen, die ähnlich wie Tagträumen absolut unreal sind.
Es gab nur zweimal, wo es vielleicht geklappt hat, aber ich glaube den Übergang habe ich mir nur eingebildet, denn ich ging schlafen, und eine Sekunde später stand ich auf und war im Traum.
Geht dad denn wirklich bei jedem? Ich könnte mir nicht wirklich vorstellen, wie das funktionieren soll.
(Tut mir leid wegen der Autokorrektur. Schreibe am Handy. Ist im Moment echt anstrengend.)

[Rhetor]

Es gab nur zweimal, wo es vielleicht geklappt hat, aber ich glaube den Übergang habe ich mir nur eingebildet, denn ich ging schlafen, und eine Sekunde später stand ich auf und war im Traum.

Es gibt keinen Preis zu gewinnen für einen lückenlosen Übergang
(Kann man ohnehin nicht beweisen, wie bewusst oder unbewusst man eingeschlafen ist)

Dann hattest du also schon zweimal einen WILD mit "Lücke" – na und?
Ist doch prima
Und wenn das jemand (z.B. ein Neider ) schlechtreden möchte – dann war es eben ein DILD – na und? Ist doch auch prima

Letztendlich geht es doch darum, einen Klartraum zu haben.

Und hypnagoge Bilder und Szenen können auch sehr schön sein.
Aber den ganzen anderen Mist, den manche beim bewussten Einschlafen manchmal erleben – den braucht doch niemand. Viele haben sogar ausgesprochen Schiss davor.

P.S.: "3-Ü" = "Üben, üben, üben!"

[Zuckerwatte]

Dann hattest du also schon zweimal einen WILD mit "Lücke" – na und?
Ist doch prima
Und wenn das jemand (z.B. ein Neider ) schlechtreden möchte – dann war es eben ein DILD – na und? Ist doch auch prima

Letztendlich geht es doch darum, einen Klartraum zu haben.

Naja, ich glaube, das WILDen war nur geträumt.
Und ich war vielleicht drei Sekunden lang klar ^^
Eigentlich war meine Frage, ob das auch bei jedem klappt Nicht jeder schläft ja bewusst ein.

P.S.: "3-Ü" = "Üben, üben, üben!

Achso

( PS danke für deine Hilfe )

[Laura]

Eigentlich war meine Frage, ob das auch bei jedem klappt Big Grin Nicht jeder schläft ja bewusst ein.

Ich glaube schon, dass jeder das einüben kann, wenn er es wirklich will. Kommt halt drauf an, was dir wichtig ist: Willst du nur einen Klartraum auf Wunsch haben, dafür musst du nicht zwingend auf bewusstes Einschlafen zurückgreifen. Willst du allerdings den Einschlafprozess erforschen, dann übe weiter(beginne z.B. mit dem einfachen Beobachten der einzelnen Merkmale bei dir persönlich, was verändert sich im Geist, je müder du wirst). Die hypnagogen Zufallsszenen dürfen absolut unreal sein, sie sind ja schon recht traumnah, Träume folgen meist einer anderen Logik. Solche Wahrnehmung ist eigentlich ein gutes Zeichen bezüglich des bewussten Eintauchens in den Einschlafvorgang.

Es gibt keinen Preis zu gewinnen für einen lückenlosen Übergang Wink
(Kann man ohnehin nicht beweisen, wie bewusst oder unbewusst man eingeschlafen ist)

Dann hattest du also schon zweimal einen WILD mit "Lücke" – na und?
Ist doch prima Smile
Und wenn das jemand (z.B. ein Neider Wink ) schlechtreden möchte – dann war es eben ein DILD – na und? Ist doch auch prima Smile

Letztendlich geht es doch darum, einen Klartraum zu haben.

Sehr schön gesagt Rhetor Seh ich auch so. Meines Erachtens ist es gar nicht wichtig, ob man das Ding nun WILD oder DILD nennt, man muss das gar nicht so auseinanderklauben. Was für mich wichtig ist: Dass, wenn ich einen Klartraum haben will, ich ihn auch kriege. Da freu ich mich über einen DILD genauso wie über einen WILD..

[Zuckerwatte]

Ich auch, aber ich denke WILDs sind zuverlässiger, oder?
Aber stimmt schon, Hauptsache Klartraum!
THX

[Laura]

Ich auch, aber ich denke WILDs sind zuverlässiger, oder?

Kann sicher individuell so erfahren werden, ich selber kanns aber nicht bestätigen. Zurzeit sind die DILDs für mich zuverlässiger

Jedenfalls wünsch ich dir viel Erfolg!!