Ich hab mal alte Beiträge von mir zusammengeklaubt und noch ein wenig gerafft:
Hmm, ich hatte bisher nur WILDs,
(mittlerweile dann doch auch schon zwei D/MILDs *freu*) und die waren klarer als die Wach-Realität.
Bei mir fing es meist damit an, daß ich meine Umgebung durch meine geschlossenen Augen wahnehmen zu können glaubte, schemenhaft und undeutlich, doch zu deutlich für das durchschimmernde Licht alleine. Irgendwann öffnete sich langsam soetwas wie ein rundes Fenster, ähnlich dem Einblenden das man aus alten Filmen kennt. Das Bild dahinter war meist deutlicher und farbiger als meine Umgebung. Nach und nach materialisierte sich auf der anderen Seite ein zweiter Körper, und wenn ich es schaffte die Augen auf der anderen Seite zu öffnen, war ich da. Die Wahrnehmung des schlafenden Körpers ließ sich abschütteln.
Vorrausgehend ist eine Situation, in der ich abends nicht einschlafen kann. Vielleicht finden dort schon Traumphasen statt von denen ich nichts mitbekomme. Um einzuschlafen, verhalte ich mich ganz still und versuche nur an "weiß" zu denken, alles andere damit auszulöschen.
Mit der bewußten Intention Klarträume zu haben klappt es bisher leider nicht, vielleicht muß ich die auch besser verdrängen.
Zitat:Ruth schrieb am 29.03.2005 21:08 Uhr:
Ist es eigentlich immer so, dass man durch WILD immer in seinem Zimmer landet?
Nein - ich zumindest bin noch nicht so oft im Zimmer gelandet, wo ich eingeschlafen bin. Hinter dem "Fenster" ist oft eine komplett andere Welt gewesen.
Das "durch die Augenlieder gucken können" bei mir ist hypnagog, die "andere Seite" ist deutlich materieller und klarer. Ein Zusammenhang zwischen Fensterinhalt und hypnagogen Bildern bestand nicht.
...aber ich bin eh abnorm, ich hatte meine WILDs meist abends
Das "Fenster" öffnet sich, nachdem ich schon eine Weile hypnagoge Bilder sehe. Primär sehe ich durch meine geschlossenen Lider schemenhaft meine Umgebung, Bilder von Gesichtern und plasmaartiges Wabern ist auch dabei. Irgendwann bildet sich ein Punkt, der viel kräftigere Farben in sich trägt als die anderen Bilder. Der Punkt wird größer, und ich kann eine neue Umgebung hindurch erkennen, die die hypnagogen Bilder an Plastizität, Konsistenz und Farbe weit übertrifft. Dieses Fenster wird, wie eine runde Einblendung in alten Filmen, immer größer, hat unscharfe Ränder.
Wenn das Fenster groß genug ist, versuche ich, die Augen auf der anderen Seite des Fensters zu öffnen - ich weiß nicht, wie ich es anders beschreiben soll. Im gleichen Maße, wie vorher die Realumgebung (Bett/Zimmer) schemenhaft durch die Lider scheint, wird das Bild der anderen Seite klarer durch das Öffnen - sie ist somit um einiges Klarer als meine Wahrnehmung im Wachzustand - ich werde regelrecht hineingezogen, ohne daß es sich nach physischer Bewegung anfühlt. Durch Bewegung wird die Wahrnehmung auf den Traumkörper hin- und vom Wachkörper abgelenkt, bis ich den gar nicht mehr spüre.
In letzter Zeit sehe ich zwar auch immer wieder dieses runde Fenster, es wird aber nicht groß genug und schließt sich wieder.
Klick auf den Thumbnail , ich hab mich mal an einer visuellen Rekonstruktion versucht. So ganz kommt es natürlich nicht hin, aber es gibt einen Anhaltspunkt. (800x487px)
Anfängliche hypnagoge Bilder sehe ich schon, wenn es einigermaßen dunkel ist. Es ist eine Art von „Hintergrundrauschen“. So ähnlich wie man idR sein Herzklopfen und den Blutfluß nicht hört, nimmt man Optisches nicht wahr, wenn man nicht darauf achtet. Wenn die Aufmerksamkeit einmal da ist, kommen die Bilder auch von selbst.
In meinem geposteten Bild habe ich versucht, das optische Rauschen durch blau/rot und "Ameisenfußball" etwas zu verdeutlichen. Die hypnagogen Bilder fangen so ähnlich an, wie man Bilder aus Wolken oder Rohrschachtests sieht. Das Gehirn nimmt bei den schwachen Reizen der geschlossenen Augen jedoch stärkere Korrekturen in Richtung des Vorgestellten vor, insbesondere bei Müdigkeit.
Bei mir mag dieser Mechanismus bereits im Wachzustand stärker einsetzen, da ich ein wenig Nachtblind bin. Dadurch "erkenne" ich im Dunklen Objekte in meiner Umgebung, die ich eigentlich nicht sehen kann.
Hoffentlich kann das weiterhelfen
Gruß, Glassmoon