Erst mal hallo an alle. Lese schon seit geraumer Zeit hier und im ganzen Internet über AKE/OoBE und Klarträumen (hatte aber noch keines von beidem erlebt
), habe mich jetzt auch hier angemeldet. Bin 14 Jahre jung und wohne in der Schweiz (Zürich) sitze gerne am Computer und geh' in die 10. Klasse (Gymnasium), hab' 3 Klassen übersprungen (2 wiederholt) und mache gerne Klammern
(soviel mal zu mir, und jetzt zur Technik).
Als ich vorher ein bisschen über Klarträume gelesen hatte, bekam ich plötzlich eine Idee, für 'ne DILD-Technik (oder vielleicht auch WILD, wenn's gut läuft), bin mir aber nicht sicher, ob es funktionieren würde.
Die Technik wäre folgende:
1.: Man sucht 'nen Song denn man nicht so oft hört (ob man ihn mag oder nicht spielt wahrscheinlich keine Rolle) und noch nicht lange kennt.
2.: Immer, wenn man ein Buch, im Internet oder sonst irgendwo, etwas über (Klar)träumen liest, hört man dieses Lied. Das macht man 'ne Weile (kA wie lange das dauern würde, vielleicht 1 Woche oder Monat?).
3.: Man brennt den Song auf CD
.
4.: Beim Einschlafen legt man die CD ein (oder auch MP3-Player, wenn man mit Stöpseln in den Ohren schlafen kann) und stellt auf Endlos-Schleife. Dann noch Sleep-Modus auf ca. 2 Stunden stellen (in 2 Stunden schaltet der Player automatisch ab).
5.: Innerhalb von einer Stunde einschlafen (der Player soll während der REM-Phase noch an bleiben).
Bei mir ist es oft so, dass wenn ich z.B. immer wenn ich das Album xx gehört hab' und während dem der Beschäftigung yy nachgeh, sich die Musik mit der Beschäftigung "verbindet". Höre ich heute das Album xx erinnere ich mich sofort an die Beschäftigung yy.
So könnte man das ganze mit dem Träumen kombinieren. Sobald die REM-Phase einsetzt und man die Musik im Traum "verpackt" hört steigt die Chance, dass man ans (Klar)träumen denkt. Hab' das ganze noch nicht ausprobiert, werde das aber noch nachholen (dauert ja ne schöne Weile).
Würde gerne eure meinung dazu hören.
MFG
p4inl3ss