ok habs heute ausprobiert.. um 4:30 aufgewacht, sofort mp3 playaer angemacht und versucht einzuschlafen. genau da war heute das problem, ich konte einfach nicht einschlafen. ich hab den timer mehrmals neugestartet und irgendwann fing dann ein normaler traum an. er war ziemlich lang und plötzlich wurde ich rausgerissen und befand mich wohl schon in einem kt, aber ich dachte, dass die shclafparalyse gerade einsetzt. ich lag auf dem rücken (eignelich lag ich auf dem bauch), meine beine sind immerwieder hoch und runter geflogen, und mein ganzer körper hat gekribbelt. ich hab garnichts gesehn aber meinen traumkörper gut gespürt. ok ich dachte jetzt muss ich irgendwie in den traum kommen, hab versuch mir was vorzustellen usw aber nichts hat was gebracht. nach ungefähr 3 mal "hoch und runter schweben" hab ich im traum meine füße gesehn, aber kurz danach bin ich richtig aufgewacht. dann bin ich nroaml eingeschlafen, weil ich dachte es bringt nichts mehr.
ich denke, mit der technik kann man sehr oft klarträume kriegen, ich werde sie noch öfter ausprobieren. nur gestern hatte ich das problem dass ich schon in der nacht sehr lange brauchte um einzuschlafen, und am morgen dann auch.
hast du tipps was man in diesem zustand wo ich war machen sollte um einen traum anzufangen? ich wollte mich nicht bewegen weil ich dachte ich shclafe nicht, aber wäre es gut gewesen, wär ich einfach aufgestanden?
warum sollte man, wenn man am morgen aufgewacht ist, aufbleiben? ich hör den timer auch so und sonst könnte ich warscheunlich garnicht mehr einschlafen, weil ich zu wach wäre.
ich denke, mit der technik kann man sehr oft klarträume kriegen, ich werde sie noch öfter ausprobieren. nur gestern hatte ich das problem dass ich schon in der nacht sehr lange brauchte um einzuschlafen, und am morgen dann auch.
hast du tipps was man in diesem zustand wo ich war machen sollte um einen traum anzufangen? ich wollte mich nicht bewegen weil ich dachte ich shclafe nicht, aber wäre es gut gewesen, wär ich einfach aufgestanden?
warum sollte man, wenn man am morgen aufgewacht ist, aufbleiben? ich hör den timer auch so und sonst könnte ich warscheunlich garnicht mehr einschlafen, weil ich zu wach wäre.