Mit dem Traumgefühl zu natürlichen Klarträumen
"Techniken" für natürliche Klarträume
Einleitende Worte
Ein natürlicher Klarträumer ist jemand, der "schon immer" klarträumen konnte, sich dies nicht aktiv beibringen musste, sondern ohne Techniken klar wird. Meist hatte er/sie schon seit der Kindheit Klarträume, ohne zu wissen, dass das etwas Besonderes ist.
Ich bin keine natürliche Klarträumerin. Tatsächlich hatte ich als Kind und Jugendliche nicht mal Traumerinnerung. Das Ganze änderte sich erst 2013, als ich das erste Mal von Klarträumen erfahren habe und aktiv begonnen habe, für Traumerinnerung, Hypnagogien und natürlich auch Klarträume zu trainieren und Techniken anzuwenden. Nur: Ich habe recht schnell herausgefunden, dass ich die klassischen Techniken alle nicht mag, zu sehr muss man sich disziplinieren, sich aus dem Bett quälen wenn man müde ist, immer dabei bleiben, auch wenn die Technik öde und langweilig wirkt. Und so habe ich angefangen, nach einem Weg zu suchen, eine "natürliche" Klarträumerin zu werden, obwohl ich es per Definition eigentlich nicht bin. Hier beschreibe ich Techniken, die langfristig zu regelmäßigen, spontanen Klarträumen führen.
Das Traumgefühl
In meinen Träumen gibt es immer im Hintergrund ein bestimmtes Gefühl: Das Traumgefühl. Ganz tief in mir drin weiß ich, dass ich sicher bin, obwohl ich den schlimmsten Alptraum erlebe, dass ich unter einer warmen Decke liege, obwohl ich im Traum in der Arktis stehe, dass ich gerade schlafe. Dieses Wissen ist in jedem vorhanden, der Trick ist nur, es im Traum wahrnehmen zu können. Dieses spezielle Traumgefühl ist für mich der Schlüssel zu meinen Klarträumen. Und das Ziel der "Techniken" dieses Beitrags ist es, das Traumgefühl wahrnehmbar zu machen, zu intensivieren und schließlich zu nutzen.
Das Unterbewusstsein ist dein Freund
Das wichtigste vorweg: Ich lese hier im Forum ab und zu sowas wie: "Oh mann! So viele Traumzeichen und mein blödes UB lässt mich mal wieder nicht klar werden! Wie trüb kann man nur sein?" Tatsächlich erlebe ich es genau umgekehrt. Das Wach-/Alltagsbewusstsein ist im Traum schwerfällig und trüb, das UB/Traumbewusstsein ist es, welches die Traumzeichen als Hilfe schickt. Das Traumbewusstsein ist der Teil, der Träume erschafft, wieso ist es dann "blöd", wenn es sogar Traumzeichen einbaut, um einen klar werden zu lassen? Traumzeichen sind ein Indiz, dass man auf dem richtigen Weg ist. Seid dankbar für alle Traumzeichen, denn sie helfen euch, klar zu werden! Im Traumbewusstsein ist auch das Traumgefühl verankert.
(Natürlich ist die Trennung zwischen Traum- und Wachbewusstsein nicht strikt, und strenggenommen ist das TB auch kein "abgespaltener" Teil, wie ich es hier darstelle. Nur zur Vereinfachung so dargestellt)
Im Folgenden werde ich einige Techniken vorstellen, die mir dabei geholfen haben, das Traumgefühl zu finden, zu fühlen und zu verstärken. Später kommen noch Techniken dazu, die im Klartraum angewendet werden können.
Der Vollständigkeit halber verlinke ich hier auch mal die Ergebnisse aus dem Austausch TheRiddler - Ceesbe - Laura
to be continued
edit: Ich habe Titel und Untertitel getauscht, damit der Thread über die SuFu besser zu finden ist
Einleitende Worte
Ein natürlicher Klarträumer ist jemand, der "schon immer" klarträumen konnte, sich dies nicht aktiv beibringen musste, sondern ohne Techniken klar wird. Meist hatte er/sie schon seit der Kindheit Klarträume, ohne zu wissen, dass das etwas Besonderes ist.
Ich bin keine natürliche Klarträumerin. Tatsächlich hatte ich als Kind und Jugendliche nicht mal Traumerinnerung. Das Ganze änderte sich erst 2013, als ich das erste Mal von Klarträumen erfahren habe und aktiv begonnen habe, für Traumerinnerung, Hypnagogien und natürlich auch Klarträume zu trainieren und Techniken anzuwenden. Nur: Ich habe recht schnell herausgefunden, dass ich die klassischen Techniken alle nicht mag, zu sehr muss man sich disziplinieren, sich aus dem Bett quälen wenn man müde ist, immer dabei bleiben, auch wenn die Technik öde und langweilig wirkt. Und so habe ich angefangen, nach einem Weg zu suchen, eine "natürliche" Klarträumerin zu werden, obwohl ich es per Definition eigentlich nicht bin. Hier beschreibe ich Techniken, die langfristig zu regelmäßigen, spontanen Klarträumen führen.
Das Traumgefühl
In meinen Träumen gibt es immer im Hintergrund ein bestimmtes Gefühl: Das Traumgefühl. Ganz tief in mir drin weiß ich, dass ich sicher bin, obwohl ich den schlimmsten Alptraum erlebe, dass ich unter einer warmen Decke liege, obwohl ich im Traum in der Arktis stehe, dass ich gerade schlafe. Dieses Wissen ist in jedem vorhanden, der Trick ist nur, es im Traum wahrnehmen zu können. Dieses spezielle Traumgefühl ist für mich der Schlüssel zu meinen Klarträumen. Und das Ziel der "Techniken" dieses Beitrags ist es, das Traumgefühl wahrnehmbar zu machen, zu intensivieren und schließlich zu nutzen.
Das Unterbewusstsein ist dein Freund
Das wichtigste vorweg: Ich lese hier im Forum ab und zu sowas wie: "Oh mann! So viele Traumzeichen und mein blödes UB lässt mich mal wieder nicht klar werden! Wie trüb kann man nur sein?" Tatsächlich erlebe ich es genau umgekehrt. Das Wach-/Alltagsbewusstsein ist im Traum schwerfällig und trüb, das UB/Traumbewusstsein ist es, welches die Traumzeichen als Hilfe schickt. Das Traumbewusstsein ist der Teil, der Träume erschafft, wieso ist es dann "blöd", wenn es sogar Traumzeichen einbaut, um einen klar werden zu lassen? Traumzeichen sind ein Indiz, dass man auf dem richtigen Weg ist. Seid dankbar für alle Traumzeichen, denn sie helfen euch, klar zu werden! Im Traumbewusstsein ist auch das Traumgefühl verankert.
(Natürlich ist die Trennung zwischen Traum- und Wachbewusstsein nicht strikt, und strenggenommen ist das TB auch kein "abgespaltener" Teil, wie ich es hier darstelle. Nur zur Vereinfachung so dargestellt)
Im Folgenden werde ich einige Techniken vorstellen, die mir dabei geholfen haben, das Traumgefühl zu finden, zu fühlen und zu verstärken. Später kommen noch Techniken dazu, die im Klartraum angewendet werden können.
Der Vollständigkeit halber verlinke ich hier auch mal die Ergebnisse aus dem Austausch TheRiddler - Ceesbe - Laura
to be continued
edit: Ich habe Titel und Untertitel getauscht, damit der Thread über die SuFu besser zu finden ist
Die Sicht ist im Innern der Tiefe.
Die Sicht ist in der Stille der Tiefe.
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