Liebes Forum,
aktuell habe ich stabil zwei DILDs in der Woche.
Jetzt möchte ich das WILDen erlernen. Mein zweites intensives WILD-Erlebnis, das ich diese Woche machen durfte, motiviert mich sehr dazu.
Nach den ersten Nächten merke ich allerdings, dass der Preis dafür möglicherweise höher ist, als ich dachte. Meine Traumerinnerungshäufigkeit und meine Klartraum-Häufigkeit sind zurückgegangen. Die Ursache dafür sehe ich besonders in zwei Punkten:
1. Um nach einer Schlafphase für einen WILD-Versuch schneller wieder einschlafen zu können, verzichte ich auf WBTB => weniger DILDs;
2. Aus dem selben Grund verzichte ich auch auf das nächtliche Aufschreiben von Trübtraumnotizen => weniger Traumerinnerungshäufigkeit => weniger DILDs.
Ich bin mir unsicher, wie ich damit umgehen soll. Auf der einen Seite will ich das WILDen erlernen, auf der anderen Seite würde ich mir wünschen, dass dies nicht zuungunsten meiner DILD-Rate geht.
Um dies für mich zu klären, freue ich ich auf eure Erfahrungen, Meinungen, Erlebnisse.
Wer mag, kann gerne eine dieser Fragen zu Hilfe nehmen:
a) Wie sehr stehen für euch DILD- und WILD-Techniken im Widerspruch zueinander?
b) Wie erlebt ihr den von mir beschriebenen Konflikt zwischen DILD- und WILD-Techniken? Und wie geht ihr damit um?
c) Wer hat von euch wie das WILDen erlernt?
d) Was könnt ihr mir ganz konkret raten, wie ich das WILDen am besten erlerne, ohne dass das DILDen darunter leidet?
e) DILD oder WILD - Wie viel Prozent eurer Klarträume würdet ihr eher auf der einen, wie viel Prozent auf der anderen Seite einordnen?
f) Welche Gedanken, Ideen, etc. kommen euch noch zu diese Thema?
Jeder Beitrag ist hilfreich für mich. Danke schon Mal für eure Zeit.
Liebe Grüße und klare Ostertage!
aktuell habe ich stabil zwei DILDs in der Woche.
Jetzt möchte ich das WILDen erlernen. Mein zweites intensives WILD-Erlebnis, das ich diese Woche machen durfte, motiviert mich sehr dazu.
Nach den ersten Nächten merke ich allerdings, dass der Preis dafür möglicherweise höher ist, als ich dachte. Meine Traumerinnerungshäufigkeit und meine Klartraum-Häufigkeit sind zurückgegangen. Die Ursache dafür sehe ich besonders in zwei Punkten:
1. Um nach einer Schlafphase für einen WILD-Versuch schneller wieder einschlafen zu können, verzichte ich auf WBTB => weniger DILDs;
2. Aus dem selben Grund verzichte ich auch auf das nächtliche Aufschreiben von Trübtraumnotizen => weniger Traumerinnerungshäufigkeit => weniger DILDs.
Ich bin mir unsicher, wie ich damit umgehen soll. Auf der einen Seite will ich das WILDen erlernen, auf der anderen Seite würde ich mir wünschen, dass dies nicht zuungunsten meiner DILD-Rate geht.
Um dies für mich zu klären, freue ich ich auf eure Erfahrungen, Meinungen, Erlebnisse.
Wer mag, kann gerne eine dieser Fragen zu Hilfe nehmen:
a) Wie sehr stehen für euch DILD- und WILD-Techniken im Widerspruch zueinander?
b) Wie erlebt ihr den von mir beschriebenen Konflikt zwischen DILD- und WILD-Techniken? Und wie geht ihr damit um?
c) Wer hat von euch wie das WILDen erlernt?
d) Was könnt ihr mir ganz konkret raten, wie ich das WILDen am besten erlerne, ohne dass das DILDen darunter leidet?
e) DILD oder WILD - Wie viel Prozent eurer Klarträume würdet ihr eher auf der einen, wie viel Prozent auf der anderen Seite einordnen?
f) Welche Gedanken, Ideen, etc. kommen euch noch zu diese Thema?
Jeder Beitrag ist hilfreich für mich. Danke schon Mal für eure Zeit.
Liebe Grüße und klare Ostertage!
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