Hallo KT-Forum
Letzte Nacht hab ich insgesamt ca. 6 Stunden geschlafen, danach hab ich mich bis 8:30 "rumgewälzt".
Trotzdem fühle ich mich ziemlich gut/fit, aber ich bin noch nicht mal erwachsen, und jüngere Menschen brauchen generell mehr Schlaf, richtig?
Bisher hatte ich noch nie KTs, soweit meine Erinnerung zurückreicht.
Meine Strategie ist "die SRM-Technik und bei Rückschlägen nie Silverbullet vergessen"
Bisher scheint mir SRM am wirkungsvollsten, und jep, das sage ich schon nach der zweiten (!) Nacht.
Letzte Nacht hab ich insgesamt ca. 6 Stunden geschlafen, danach hab ich mich bis 8:30 "rumgewälzt".
Trotzdem fühle ich mich ziemlich gut/fit, aber ich bin noch nicht mal erwachsen, und jüngere Menschen brauchen generell mehr Schlaf, richtig?
Bisher hatte ich noch nie KTs, soweit meine Erinnerung zurückreicht.
Meine Strategie ist "die SRM-Technik und bei Rückschlägen nie Silverbullet vergessen"
Bisher scheint mir SRM am wirkungsvollsten, und jep, das sage ich schon nach der zweiten (!) Nacht.