Hallo an alle...
Ich beschäftige mich jetzt etwa seit 3 Wochen mit dem Klarträumen. Ich hatte immer wieder solche Phasen, aber diese hier ist die längste bis jetzt. Darauf gekommen bin ich, da ich schon den ein oder anderen Klartraum hatte und auch erst vor kurzem wieder zumindest halbluzide wurde.
Zu meinem Problem. Ich arbeite in Wechselschicht (Früh, Spät). Habe ich Frühschicht, so habe ich keinerlei Probleme, mich an meine Träume zu erinnern. Bei Spätschicht aber, ist es schon ein Wunder wenn zumindest mal der ein oder andere Fetzen hängenbleibt. Schlafen, tue ich unabhängig von Schicht immer etwa 7-8,5 Stunden.
Gibt es irgendeine Möglichkeit, meine Traumerinnerung während der Spätschicht zu steigern?
Ich beschäftige mich jetzt etwa seit 3 Wochen mit dem Klarträumen. Ich hatte immer wieder solche Phasen, aber diese hier ist die längste bis jetzt. Darauf gekommen bin ich, da ich schon den ein oder anderen Klartraum hatte und auch erst vor kurzem wieder zumindest halbluzide wurde.
Zu meinem Problem. Ich arbeite in Wechselschicht (Früh, Spät). Habe ich Frühschicht, so habe ich keinerlei Probleme, mich an meine Träume zu erinnern. Bei Spätschicht aber, ist es schon ein Wunder wenn zumindest mal der ein oder andere Fetzen hängenbleibt. Schlafen, tue ich unabhängig von Schicht immer etwa 7-8,5 Stunden.
Gibt es irgendeine Möglichkeit, meine Traumerinnerung während der Spätschicht zu steigern?