Traumkontrolle

[ichbinmehr]

Ein Freund fragte mich wie man Traumkontrolle gewinnt. Ich konnte nur sagen, dass ich damit auch immer Schwierigkeiten habe. Ich hatte ihm aber versprochen, für ihn nachzufragen. Also was sind die besten Wege Traumkontrolle zu erreichen?

[tanjasin]

Spontan würde ich sagen dass die Erwartungshaltung entscheidend ist.
Wenn ich ohne Zweifel bin dass etwas klappt, dann hat es bisher auch immer geklappt. Ebenso hat sich bisher jeder Zweifel und jede Unsicherheit ebenfalls auf das Ergebnis ausgewirkt.
Deshalb würde ich raten an der Erwartungshaltung zu arbeiten ... was ich persönlich gar nicht so einfach finde und woran ich auch immer wieder mal scheitere.
Zweifel und Unsicherheiten können sehr hartnäckig sein.

[Bultungin]

Beim Klarwerden Fokus auf die Bewusstheit.
Wenig erwarten, einfach beobachten.

Würde ich sagen

[ichbinmehr]

Könnte man die Traumkontrolle durch eine Affiramation steigern?

Zb wenn man sich immer wieder sagt: Im Traum kann ich alles.

[tanjasin]

Könnte man die Traumkontrolle durch eine Affiramation steigern?

Zb wenn man sich immer wieder sagt: Im Traum kann ich alles.

Denke schon, wenn man die Affirmationen mit Überzeugung vorbringt und nicht doch irgendwelche Zweifel mitschwingen ... wo man dann schon wieder bei der Erwartungshaltung wäre

[glider]

Zb wenn man sich immer wieder sagt: Im Traum kann ich alles.

Ich glaube, dass 'alles' zu unspezifisch ist. Ich würde die Affirmation am Anfang sehr konkret machen, z.B. Im nächsten KT kann ich fliegen wie eine Rakete, das ist etwas, dass ich mir während der Affirmation schon vorstellen kann.
Später dann, könnte das Ziel schon sein, 'alles' manipulieren zu können, bzw. 'alles' als Illusion zu behandeln, aber das braucht meiner Meinung nach eine sehr hohe Luzidität.

[ichbinmehr]

Vielleicht gibt es mehrere Wege zur Traumkontrolle. Ein Pfad ist die Klarheit und vielleicht ist Selbstvertrauen ein weiterer möglicher Pfad? Ich erinnere mich an viele KTs wo meine Klarheit eingebrochen ist, als ich etwas verändern wollte. Das ist bestimmt für jeden unterschiedlich und auch ein Spiegel des Wachlebens. Bei mir sehe ich da auch eine Paralleile vom Traumwelt zu Wachbewusstsein. Für Klarheit könnte man evtl das Beobachterbewusstsein stärken (Meditation) oder das kritische Bewusstsein (RCs). Vielleicht könnte sich Klarheit aber auch durch ein sehr stabiles Selbstvertrauen einstellen. Beim Sport macht es ja auch manchmal Sinn Ausdauer oder Kraft zu trainieren.

[GH25.20]

Was bedeutet Affiramation eigentlich?

[ichbinmehr]

Chat GPT sagt:

Der Begriff „Affirmation“ stammt aus dem lateinischen Wort „affirmatio“, was so viel wie „Bekräftigung“ oder „Bestätigung“ bedeutet. Es bezieht sich auf eine positive Aussage oder einen positiven Satz, den man selbst sagt oder den anderen einem sagt, um das eigene Selbstbewusstsein zu stärken, Selbstvertrauen aufzubauen oder eine positive Einstellung zu fördern.

Affirmationen sind eine Technik aus dem Bereich der positiven Psychologie und des Selbstcoachings. Sie sollen helfen, negative Gedankenmuster zu überwinden und das Denken in eine positive Richtung zu lenken.

"Das nächste Mal wenn ich Träume, träume ich klar" ist zum Beispiel eine Affirmation

"Ich bin mehr als mein physischer Körper" ist eine Affirmation.

"Ich bin liebenswert"

Der Nachteil dieses Versuchs positiv zu denken, ist dass immer etwas Negatives, zurück bleiben wird und bei Zeiten muss man sich dem auch zuwenden. Es kann aber sein, dass man erstmal eine Erfolgsphase mit solchen Techniken hat, welches ja für den einzelnen Menschen auch erstmal zielführen sein kann.