WILD am Morgen
Hatte jetzt, in den letzten 3 Wochen (jeweils Wochenende), heute schon den vierten morgendlichen WILD-Versuch. Wie beschrieben, etwa 4-6 Stunden Schlaf, kurz aufstehen, strecken, Toilette etc.
Nur habe ich das Problem, dass ich selbst wenn ich, nur ein paar Minuten wach bleibe, nicht nur der WILD-Versuch fehlschlägt, sondern ich auch nicht mehr einschlafen kann.
Hat vielleicht jemand einen Tipp?
Grüße, Phobetor!
Nur habe ich das Problem, dass ich selbst wenn ich, nur ein paar Minuten wach bleibe, nicht nur der WILD-Versuch fehlschlägt, sondern ich auch nicht mehr einschlafen kann.
Hat vielleicht jemand einen Tipp?
Grüße, Phobetor!