Was ist ein Wachposten? - Druckversion +- Klartraumforum (https://www.klartraumforum.de/forum) +-- Forum: Fragen & Antworten (https://www.klartraumforum.de/forum/forumdisplay.php?fid=3) +--- Forum: Techniken (https://www.klartraumforum.de/forum/forumdisplay.php?fid=8) +--- Thema: Was ist ein Wachposten? (/showthread.php?tid=8046) |
Was ist ein Wachposten? - Laura - 04.09.2009 Dieser Tage fand ich beim Aufräumen meiner Festplatte eine kleine Zusammenfassung zu Wachposten. Da die Frage, was ein Wachposten eigentlich ist, immer wieder gestellt wurde, hatte ich vor einiger Zeit eine Beipielsammlung aus dem Forum begonnen. Ehe sie nun wieder in der Versenkung verschwindet stelle ich sie einfach hier rein, hin und wieder sind Wachposten ja im Gespräch und der eine oder andere findet ein paar gesammelte Hinweise vielleicht ganz hilfreich bzw. kann die Vorgehensweise anhand einiger Anwendungsbeispiele am besten verstehen Was ist ein Wachposten: (06.06.2005, 13:10)Don Rinatos schrieb: Aus Don Rinatos Privatmethoden:Zum Thread Andere Beispiele für Wachposten: (29.07.2005, 15:52)DreamScience schrieb: Letztens las ich über die Wachpostenmethode von Don Rinatos:Zum Thread (16.05.2006, 11:03)trainmax schrieb: [...]Zum Thread (05.11.2005, 16:57)Sabine schrieb: [...]Zum Thread (16.12.2005, 19:11)Laura schrieb: [...]Zum Thread Weitere Links: http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=2810&pid=33190#pid33190 http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=181&pid=84632#pid84632 http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=2810&pid=33197#pid33197 http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=3013 Das hier ist nur eine kleine Auswahl aus der Fülle des Forums, wer interessiert ist, wird über die Sufu sicher noch genügend andere Anregungen für WP-Eigenkreationen finden RE: Was ist ein Wachposten? - zöli - 04.09.2009 super bisher wuste ich nur was wachposten sind jetzt hab ich auch einige anregungen zum üben/aktivieren DANKE !!! lg zöli RE: Was ist ein Wachposten? - Orochimaru - 05.09.2009 Da fehlt ja das Wichtigste Zitat:Kultivierung von Wachposten: Aus Dons Klartraumtipps RE: Was ist ein Wachposten? - Laura - 05.09.2009 Hey danke für die Fortsetzung Ich bin sicher, es finden sich noch viele ausgezeichnete Beispiele, falls uns noch was übern Weg läuft können wir den Thread ja weiter ergänzen RE: Was ist ein Wachposten? - quantenengel - 06.09.2009 Das is ja ein cooler Thread! Vielen Dank für die Zusammentragung @Laura! Damit hab ich mich noch gar nicht beschäftigt! Ich hab das neulich gleich mal ausprobiert. Ich wollte einen WBTB machen und stellte mir den Wecker, so dass er mich 5 Stunden später weckt und hab aber vorsichtshalber mal ein paar Wachposten aktiviert. Ich stellte mir auch irgendwelche Figuren vor, eine männliche und eine weibliche, die rechts und links in meinem Gehirn stehen. Ich beauftragte sie, mich nach 5 Stunden zu wecken, was auf Anhieb geklappt hat. Ich wurde ein paar Minuten vor dem Klingeln des Weckers wach! Leider hat dann aber der WBTB nicht geklappt, weil ich zu müde war! Das mit den Wachposten werd ich auf jeden Fall in mein Übungsprogramm mit aufnehmen! Vielen Dank! RE: Was ist ein Wachposten? - chilly - 07.09.2009 Hallo, zu den Wachposten hätte ich da eine Frage: Don schafft es ja eine Route einzuprogrammieren und dann einzuschlafen und am Ziel wieder aufzuwachen. Sind aber in der REM-Phase die Muskeln nicht gelähmt? Dann könnte man sich doch garnicht schlafend fortbewegen... RE: Was ist ein Wachposten? - Rhetor - 07.09.2009 (07.09.2009, 15:37)chilly schrieb: Sind aber in der REM-Phase die Muskeln nicht gelähmt? Dann könnte man sich doch garnicht schlafend fortbewegen... Schon. Aber Don hatte auch im Schlaflabor nachgewiesenermaßen Klarträume in nonREM-Phasen, wo die Skelettmuskulatur nicht vollständig gelähmt (und daher auch z.B. Schlafwandeln) möglich ist ... RE: Was ist ein Wachposten? - RealityCreator - 07.09.2009 Ist diese Methode anfängertauglich? Ich hatte ja schon öfters die Erfahrung gemacht, dass ich gerne ein paar Minuten vor meinem Wecker aufwache, aber ich hätte nie geahnt, dass man mit diesen "Wachposten" sogar klar werden kann. RE: Was ist ein Wachposten? - Fallout - 07.09.2009 Ich habe öfters die Erfahrung gemacht, dass ich nach dem "Setzen" des Wachpostens gar nicht mehr einschlafen konnte. Seitdemher mache ich das nicht mehr. Aber da bin ich wohl eher die Ausnahme. @RealityCreator Einen Wachposten hast du unbewusst sicherlich schon öfters gesetzt, wenn du am Morgen z.B. einen wichtigen Termin hattest. Ein Paar Minuten vorher aufwachen ist dir wahrscheinlich auch schon passiert. Solange es dir wichtig genug ist, klappt es sehr gut. RE: Was ist ein Wachposten? - quantenengel - 07.09.2009 Hey Leute, meine Wachposten sehen aus wie Ausserirdische! Ich werde sie demnächst mal malen...allerdings arbeiten sie zur Zeit nicht zeitgenau! Letzte Nacht haben die mich zu früh geweckt! Hm...vielleicht haben die ja auch ein anderes Zeitempfinden, sind ja auch Ausserirdische!Na egal, werd mich mit denen schon einigen! Jedenfalls cooles Thema!!! RE: Was ist ein Wachposten? - chilly - 07.09.2009 (07.09.2009, 15:52)Rhetor schrieb:(07.09.2009, 15:37)chilly schrieb: Sind aber in der REM-Phase die Muskeln nicht gelähmt? Dann könnte man sich doch garnicht schlafend fortbewegen... Aber wie kann Don steuern ob er sozusagen REM oder NREM Schlafphasen möchte?Ich dachte immer der Körper reguliert das selbst.Und normalerweise sind doch kurze Mittagsschläfchen etc. REM oder? RE: Was ist ein Wachposten? - Rhetor - 08.09.2009 @chilly Schlafphasen wechseln sich nicht regelmäßig wie ein Uhrwerk ab, sie sind immer abhängig von äußeren und inneren Einflüssen. Speziell REM-Schlaf wird ganz oft unterdrückt, z.B. durch Alkohol. Von daher glaube ich auch nicht, dass das menschliche "Unterbewusstsein" (ein unbewusst gesteuerter menschlicher Organismus) so blöd ist, dass es plötzlich auf offener Straße die REM-Phase und damit die Schlafparalyse aktiviert und der Schlafwandler (bzw. Don beim luzid-walking) wie eine Marionette zusammenklappt Und Mittagsschläfchen sind nicht "normalerweise" REM-. Allenfalls "mit erhöhter Wahrscheinlichkeit" ... (Sonst hätte ich schon noch den einen oder anderen WILD mehr gehabt ) RE: Was ist ein Wachposten? - KyteZ - 23.09.2009 Das kenne ich. Ich kannte Wachposten zuvor zwar noch nicht, aber mir passiert seit kurzem immer folgendes: Ich stelle meinen handywecker auf 2Uhr wegen WBTB. [meine standard wbtb zahl.( Ich mache normalerweise nicht so viele wbtbs. kann deshalb nicht an der angewöhnung liegen )] Und immer wenn ich jetzt Uhr auf 2Uhr gestellt habe wache ich mindestends 5minuten vor dem Alarm auf. Das klappt schon, ohne einen Wachposten zu kennen RE: Was ist ein Wachposten? - Lega - 23.09.2009 Ich wache die letzten Tage immer um 2 bis 3 Uhr auf,und ich hab rein garnichts dafür gemacht oô Das nenne ich mal tüchtige Wachposten ! RE: Was ist ein Wachposten? - fireflies - 29.10.2010 kann mir mal jemand eine kuzes beispiel erklären wie ich einen Wachposten programmiere ? ich wollte durch ein Schild klar werden auf dem steht ich soll einen RC machen hat leider bisher noch nicht funktioniert hier steht wie ich meinen Wachposten bisher prog. http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=5667&pid=111178#pid111178 Beitrag 957 |